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Blog de jasasi
aide blog-
Motiver , Motiver , Motiver .................... publié le 09/12/2008 à 09:53
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mes copinettes , comment ça va ? Moi je vais bien ; à part une petite douleur musculaire à l' homoplate ; mais tout va bien . Hier j' ai eu une tres belle journée hier ; un soleil magnifique , et la temperature qui était de 17° degres . J' ai passé une bonne fête en compagnie de ma famille .Ce matin je me suis lever tres tôt , car je suis motiver à bloc ; je continue mes efforts cont re ces kilos . Alors , j' ai commencé par des abdos ( 50 ) puis chaque cotés ( 50 ) puis les fessiers ( 50 ) apres ça j' ai fait 40 min de stepp ; eh oui , il était tant quue je m' y mette !!!! Donc cette semaine ça sera plus de sport et manger équilibré !! Vous aussi les filles , on ne baisse pas les bras et on continue . Courage , on est des winneuses!!!!
Aujourd' hui , il pleut , alors je crois que je vais tranquillement rester à la maison .
Je vous souhaite une bonne journée de mardi , bon courage pour celles qui travaillent , gros bisous et garder le sourire !! BISOUSSSSSSSS
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(2) commentaires
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Jolie blog.....merci pour tes coms!¨
Pour le régime moi c pas çà et franchement je me prends pas la tête je pensais me remettre en ligne cette semaine ms avec mes 2 derniers jours au boulot je remets à qd ce sera plus calme je maintiens mon poids et pour reperdre on verra plus tard......pas trop qd même rassure toi!!! Toi en attendant accroche toi!!!! Bises et bonne journée ma jolie
Merci pour tes messages et biz