Salut mes belles , comment ça va ? Bien j' espere et que cette journée vous apporte de bonnes choses positives .

Alors comme vous savez déja , c' est la pesée , et alors !!! Madame Balance a été trés trés gentille avec moi ce matin !!! oui elle m' a annoncé :

- 2.6 kg  SUPER MEGA  GENIAL !!!!!!!!!!

Comme je l' avais dit , je mettrai ma reglette public si j' arrive à 70 kg ; alors c' est fais je suis à     69.3 kg ; que ça fait du bien de voir le chiffre : 6 ; plus de dix ans que je ne suis pas tomber à ce poids , alors vous imaginer ma joie !!!!!!!!!!!

Pourtant j' ai suivi la programme , et je vous assure que je n' y arrive pas à le croire !! je suis trop content mais aussi j' ai trop peur de les reprendre . De temps en temps , je prenais un petit bout de pains , mais j' ai toujours bien manger mes légumes , mon poisson ou ma viande , j' ai bien bu ma bouteille et j' ai fais mes abdos et puis voilà le resultat !!

Je vais quand même faire attention ce week end et ne pas trop me lacher : ce matin au petit déj , je me suis permise une petite briochette , à la place de mes tranches de pains complet beurrés  et pour cet aprem j' ai mangé une part de quiche aux légumes .

J' espere que vous les filles vos efforts ont été récompenser , aussi non , on ne laches pas et on reste motiver et on va bien les avoirs ces fichus kilos .

Je vous souhaite une bonne journée de samedi , et un bon week end , ici ça souffle énormément et il gèle en plus , rester positive mes amies et je vous envoie tous pleins de gros bisous .