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Blog de jannis

aide blog

  		• hello
    publié le 14/03/2008 à 09:24


    bonjour les filles,bien dormi ,ca y est je commence mon regime gerlinea,en tout cas les barres sont tres bonnes (chocolat)vraiment j'espere perdre 2 ou 3 kilos pour la semaine prochaine ,je vous fait des gros bisou ,bonne journee
    dites moi ce que vous pensez de mes menu



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 barre proteine au chocolat gerlinea+vers 10h 1 pomme ou 1 poire
    Déjeuner : 1 milshake chocolat+1 fruit
    Goûter ou snack : 4 gateau gerlinea citron vanille
    Dîner : concombre+cornichons+jambon de dinde
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires


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  • jannis 
    publié le 15/03/2008 à 15:41
    milchake gerlinea sont en sachets a melanger avec du lait
  • neurone 
    publié le 14/03/2008 à 20:16
    TU SUIT KOI COMME REGIME
  • neurone 
    publié le 14/03/2008 à 20:09
    TU VEU SAVOIR MON POIDS ET MA TAILLE C CA
  • jannis 
    publié le 14/03/2008 à 16:43
    hellospaposible ,la soupe non peut etre pas mais gerlinea serieu pour l'instant pas faim et c'est tres bon
  • jannis 
    publié le 14/03/2008 à 15:52
    c'est clair que gerlinea c'est bcp plus bon que la soupe ,trop marre de cet soupe qui ne fonctionne + pour moi
    on va y arriver les filles la positive attitude big bisou
  • sylvinator 
    publié le 14/03/2008 à 15:50
    bof la soupe aux choux ca ne me dit rien mais gerlinéa plus sympa , bisous continurs
  • lilibella 
    publié le 14/03/2008 à 15:38
    il a l'air cool ton regime gerlinea, c'est bon pour les gourmandes, persevere ma petite; tu vas y arriver!
    pour une future estheticienne tu sauras qu'il faut forcement souffrir pour etre belle!
    courage!
  • jannis 
    publié le 14/03/2008 à 14:48
    merci nan 49230 pour ta reponse ,ce qui ma etonne c'est que c'est vraiment bon ,et le milshak j'ai eu du mal a le boire plutot a le finir ,je vais tenter 1 semaine apres on verra ,soit je continue soit je tente 1 autre regime ,merci et bisou
  • begonia 
    publié le 14/03/2008 à 14:43
    merci pour ton invitation ...super tu perds super bien ma belle ... je coprends pourquoi tu me dis que je peux manger du choco .... ap plus tard bizzzzzz
  • jannis 
    publié le 14/03/2008 à 10:27
    coucou,j'ai abandonne la soupe ,mais oui ca marche je l'ai faite en debut d'annee et avait perdu 3 kilos ,pas mal?mais je crois que mon corps ne veut pas suivre avec la soupe ou peut etre la referais je pour qq kilos ,merci

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