Aujourd'hui un petit bilan s'impose

• Si au niveau poids , je bloque à 84 , ce poids qui ose même faire le yoyo , avec une petite ficelle il varie entre 84 et 85  , je sais aussi qu'avec de nouvelles activités , dont je vous parlerai plus loin , ce poids risque de ne pas baisser , alors je l'accepte comme ça ....Ce qui est important , j'ai fait un contrôle de mes mesures auprès de l'esthéticienne qui m'a fait des soins minceurs il y a qq mois et oh! surprise , il y a une réelle diminution , entre 5 et 10 cms selon les niveaux , ce n'est surprenant qu'à moitié , car si me portais des vêtements taille 52 , voir 54 il y à 3 ans , je rentre dans le 48 voir 46 pour certains ...le seul petit hic c'est que l'image que me renvoie le miroir n'est pas toujours à l'échelle du résultat .

C'était la dernière séance , enfin , presque .....

Après des séances psy depuis 15 mois avec Dominique , en thérapie + hypnose , nous avons décidé d'un commun accord que la thérapie se terminait , sur ma demande , j'ai gardé un rv dans un mois , ayant besoin de me rassurer , et de façon à ce que la coupure ne soit pas trop brutale .

J'ai fait un travail très profond , je me sens réellement bien , j'en remercie Dominique du fond du coeur .

Au départ j'y suis allée pour mes problèmes de poids , mais un travail plus profond s'imposait , pas toujours facile , mais oh combien bénéfique !!!!

• Marche + Sport

Le troisième point , le sport ....

Ce petit objet rose qui est devenu mon ami un jour de juin 2011 ne me quitte jamais , de moins de 5000 pas au départ , je suis arrivée à 10 000 en moyenne avec des pointes à plus de 15 000 ,voir 19000 certains jours , j'ose dire que je suis satisafaite de cette performance à laquelle je ne croyais pas du tout lors de la rencontre nationale de l'an dernier .....

Je vous parlais au début de cette nouvelle activité , voilà , Depuis une semaine , je me suis inscrite dans une salle de sport où je fais du  cardio training , afin d'affiner cette silhouette qui fait de la résistance ,  je suis motivée  , l'ambiance est sympa , les personnes qui fréquentent ce club ne se la "pètent" pas ...lol

pour commencer , 40 mn sur ces machines de tortures , non je rigole , ce n'est pas si terrible !!!!

je vous  présente ....le pédalo

puis le vélo ellyptique

Le tapis de marche

puis enfin le rameur

pour le moment 10 mn sur chaque machine , temps que je vais allonger petit à petit .j'ai fait une séance hier , suivie d'une chez la psy ....du coup .j'étais dans mon lit à 21h30 , j'ai dormi comme un bébé (celui qui fait ses nuits complètes ,mdr)

J'ajouterai une fois par semaine un cours d 'aquagym

Pour terminer après l'effort , le réconfort , un petit passage ici !!!!

Vous savez tout , j'aurai certainement besoin d'encouragements que je viendrai chercher ici à certains moments ....mes premières séances m'ont beaucoup plu ...demain midi je tente le cours d'aquagym .....

Un très gros regret , je ne participerai pas à la rencontre nationale cette année ,  la vie de famille avant tout .....une petite fille qui fait sa première communion , un évènement que je ne manquerais pour rien au monde .....le destin a voulu qu'il en soit ainsi , j'avais pourtant anticipé dès le début d'année en posant congés pour la Pentecôte , eh! bien , je me retrouve avec des congés en fin de semaine , c'est sympa !!!!

Voili-Voilou toutes les bonnes nouvelles !!!!