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Blog de janine25
aide blog-
bilan pas de Juillet publié le 01/08/2011 à 07:16
petit bilan de mes pas pour Juillet :
fait pas, brûlé 17221 calories et parcouru 287,46 kilomètres ce mois-ci !
mon objectif étant 10 000 par jour ,je l'ai atteint avec une moyenne de 10 780 / jour
Avant le We de la pentecôte , au travail par exemple , lorsque j'étais à l'accueil et pas de vestiaire , je gardais les sacs à dos des visiteurs près de moi , ben oui , fallait pas trop bouger .....
maintenant , je prends plaisir à faire les aller-retour accueil-vestiaire..
Même, si je sais que des places sont disponibles en été sur un parking proche du musée , je gare toujours la voiture plus loin et descend à pieds .
Le midi , je monte rejoindre ma fille en bus pour un repas en commun , et je redescends à pieds , ce trajet qui me semblait long avant , ne me fait plus peur !!!!!
Je suis satisfaite , étant donné que j'étais sceptique lorsque j'ai commencé à utiliser le fitbug à Montpellier , il me semblait que 5000 pas était un challenge impossible pour moi .
Depuis mon retour de la rencontre nationale , je prends plaisir à marcher , c'est un miracle .
merci Aujourd'hui.com !!!!!(1) commentaires
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Bises