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Bonjour !
Blog de jakotte10
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menu du 18/01/2013 publié le 18/01/2013 à 22:59
matin: thé citron, 1 càc de miel,1 yaourt nature 2càs de son d'avoine, un petit pamplemousse
midi: salade de courgette(20gr)environ
cassolette de poisson fruits de mer riz
30gr de pain, 20gr de fromage de chevre
thé vert+ 1càc de miel
encas:1petite poire, 1 crepe+1càc de nutella
soir: 1 bol de potage, salade verte + 1càs de vinaigrette, 40gr de pain 1 fromage vache qui rit+1 petite poire.
(1) commentaires
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butterflydu10 publié le 19/01/2013 à 10:24Un petit coucou, j'espère que tu vas bien. Bises
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