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Blog de jakotte10
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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c'est pas grave ma belle
oui plus nous avons des fenêtres moins vous allez vous retrouver
mais tu dois avoir un dossier
je regarde tout à l heure et je vais te faire un message privé
surtout ne te fais pas de soucis tu es loin d'être la seule mais je suis obligé de retirer
donc pour mettre des repas tu mets sur ton dossier
et pour discuter comme tu fais si bien tu vas ou il y a toutes les filles
bon courage
bises
un petit coucou avant de partir au taf, désoler si j'ai ouvert des fenêtre qui ne fallait pas, je ne maîtrise pas bien encore les outils, il m"arrive de ne pas retrouver les articles envoyer, je ne sait pas trop pourquoi.
je reviendrai faire un tour sur le blog en rentrant vers 17h. gros bisou et bonne journée
et oui !!!!!!!!!!!
bonjour,
espérons que nous allons avoir une journée ensoleillée
pour changer un peu
je te fais des gros bisous
matin:
pain de seigle***********combien
beurre oméga 3 ,**********combien
ananas.*********bien
midi:
entrecote ,*************combien
endive braisé,**********bien
fromage ***********combien
pain de seigle***********combien
, kaki.**********bien
soir:
boeuf carotte,***********combien
riz,*************combien
fromage***********combien
kaki**********bien
ATTENTION TU AS TON DOSSIER
INTERDIT D OUVRIR DES FENETRES
JE VAIS ME FAIRE GRONDER
tu peux me donner le poids des portions pour savoir
merci bisous