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Bonjour !
Blog de jakotte10
aide blog-
menu du 26 decembre publié le 26/12/2012 à 20:17
apres les écart de noel, je reprend les bonnes habitudes, plus motivée que jamais.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait fermenté type yaourt à boire, au bifidus, arôme fruits, Pain de seigle et froment, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Sanglier, rôti, Patate douce, cuite, Haricot vert, cuit Dîner : Foie gras de canard, entier, appertisé, Pain de seigle et froment, Légume cuit (aliment moyen), Kaki, frais, pulpe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 956 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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petit dej: thé, 2 tartine de pain de seigle, au beurre oméga 3
déjeuner: pâte bolognaise salade,kaki yaourt biffidus aux citron
dîner: salades verte, huîtres chaudes, fromage bleu d’Auvergne, pain
coucou Olive,
merci du conseille, mais j'ai eu du mal a éviter le foie gras, qui était fait avec amour par mon compagnon. mais j'ai résisté à la bûche trianon.
Bonne journée a toi gros bisous
olive
Lait fermenté type yaourt à boire, au bifidus, arôme fruits,***bien
Pain de seigle et froment,****bien
Beurre allégé (aliment moyen)***bien
Déjeuner :
Sanglier roti ****bien
, Patate douce, cuite, Haricot vert, cuit****très bien
Dîner :
Foie gras de canard, entier, appertisé,****laisse tomber le foie gras
Pain de seigle et froment,*********bien
Légume cuit (aliment moyen), ***********très bien
Kaki, frais, pulpe*********bien
tu mangeras du foie gras pour le 1 janvier
tu as un vidéo sur mon blog
ton repas est pas mal
et c'est parti !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bisous