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mon menu du 2 decembre
publié le 02/12/2012 à 23:43 |
mon repas du 2 decembre avec une tarte citron au dessert
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Ananas, frais, pulpe |
| Déjeuner : | Concombre, cru, pulpe, Veau, rôti, Pomme de terre, noisette, précuite, surgelée, Haricot vert, cuit, Tarte ou tartelette aux fruits |
| Dîner : | Légume cuit (aliment moyen), Pain, baguette courante, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1191 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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toutes mes félicitations c'est très bien et c'est parti !!!!
bonne soirée
bises