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Bonjour !
Blog de jakis
aide blog-
jour 9 - 02/04/2013 publié le 02/04/2013 à 21:51
bonsoir,
un jour de plus, yes !
pas de frustration aujourd'hui.
J'ai mangé une part de "tutché" en plus, donc ça va.
Je dois continuer ainsi, sur la durée c'est ça le plus dur.
Bonne soirée et à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel Déjeuner : Steak haché 15% MG, cuit, Ratatouille niçoise, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Tarte à la crème Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Betterave rouge, cuite, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fromage de brebis à pâte pressée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1348 kcal (0) commentaires
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