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Blog de jakis

aide blog

  		• jour 2 nb calories
    publié le 26/03/2013 à 22:44

    bon moins de 1000 calories ce n'est pas beaucoup, va falloir manger un peu plus.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de mie, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Orange, pur jus pressé
    Déjeuner : Tomate, crue, Oignon, cuit, Pain de mie, Brie, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, préemballée à réchauffer, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Pain de mie
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 913 kcal
    (0) commentaires

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