bonsoir bonsoir,

comment ça va ?

Pour moi ça va, pas trop faim aujourd'hui donc ça aide beaucoup.

J'ai quand même pris mes 3 repas.

Petit dej, on ne change pas

1 verre de jus d'orange

1 tranche de pain de mie complet avec une noisette de beurre

Déjeuner :

1.5 tomates provençales et poulet roti

1 tranche de pain de mie complet avec 1 morceau de brie

Diner : 

1 bol de soupe de poireau pomme de terre

1 tranche de pain de mie complet avec 1 morceau de fromage

Je bois beaucoup de thé, infusion dans la journée environ 6/7 mugs au boulot , et 1/2 à la maison, par contre je ne  boispas beaucoup d'eau.

Pas d'activité sportive pour le moment, ça viendra.

Sinon, concernant mon moral, pour le moment ça va, je ne suis pas prête à craquer, et c'est un bon point.

Pas de manque particulier (gateaux, chocolat...).

Par contre, demain est un autre jour puisque je ne travaille pas, je reste avec les enfants, et les tentations sont plus grandes. Mais je vais y arriver.

Sur ce, excellente soirée, 

et à demain