Blog de jaja9350
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Voici une recette que j'ai préparé avec un reste de chou rouge que j'ai accommodé avec ce qui me semblait le mieux pour le goût.
Et c'était réussi mon Chéri en a repris deux fois.
- une moitié d'un chou rouge (gros comme un pamplemousse)
- une pomme
- 5 noix
Emincer le chou rouge,
couper la pomme en petit dés, les cerneaux de noix en petits bouts.
Assaisonner avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre (de bonne qualité) que j'ai réchauffé et versé dessus,
puis une cuillère à soupe d'huile de noix,
saler et poivrer au moulin.
Bien mélanger
Préparer environ une heure avant pour que les ingrédients l'imprègnent bien de l'assaisonnement.
Bon appétit
Jaja
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
un thé, un bol de lait avec céréales, 2 tranches de pains complet beurrées et purée de fruits, un verre de pamplemousse, deux clémentines |
| Déjeuner : |
côtes de celeri cuites,assaisonnées avec un peu de comté rapé, deux cuillèrées de ma bonne salade de chou rouge, une petite escaloppe de dinde, une tranche de pain, 2 clémentine |
| Goûter ou snack : |
rien |
| Dîner : |
Côtes de céleri cuites une morceau de veau en blanquette une pomme de terre cuite, fromage de blanc |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Le matin quand je mets de la purée de fruits Bio c'est pour remplacer la confiture qui parfois est trop sucrée.
donc Juste 2 cuillères à café. C'est tout
Il est par contre vrai que je mange trop de féculents le matin. Là tu as raison. J'accepte toutes tes critiques car comme ça j'avancerai mieux dans la bonne direction pour équilibrer mes menus.
Merci encore pour cette aide précieuse.
Comme je disais sur supertoinette " Tu es ma bonne fée"
Amitié
Jaja
le matin: si tu as des céréales (féculents) le pain est de trop (féculent) : si tu as une purée de fruit, il ne faut pas manger des fruits encore en plus.
midi : pour aujourd'hui, c'est bien rien à dire
diner : la sauce est en trop.
Bisous ma Jaja
Moi, j'aime bien grenoble.. jolie ville entourée de montagnes....
Bonne semaine et grosses bises, à +
Merci pour ton invitation, tu peux compter sur mon soutien, très important de s'entraider, se site me fait beaucoup de bien, et me permet de m'évader, si tu le souhaite tu peux m'écrire en message pv . tous mes encouragements pour la suite de ton parcours. Je t'embrasse.
bisous