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Bonjour !
Blog de jadenkilian
aide blog-
dur dur publié le 18/09/2007 à 09:29
c'est dur je n'y arrive pas trop ,pas l'état d'esprit .
hier j'ai craqué sur du nutella , pour compenser je n'ai mangé qu'une demie pomme le soir .
mon alimentation Petit-déjeuner : lait café pain 50 grs Déjeuner : tomate+salade yayourt Goûter ou snack : nutella gateau Dîner : 1:2 pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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mamymone publié le 18/09/2007 à 12:42whoops je me rends compte j'ai du dire une bêtise, mais bon, j'ai compris trop tard que tu ne le faisais pas, j'ai la tête qui me tourne à répondre à tous les coms et je me dis que je confonds des fois....scuses. Bisous
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mamymone publié le 18/09/2007 à 12:41ben tu sais, j'essaye de rester au top....des fois c'est pas facile....mais si je peux aider quelqu'un çà me fait de la joie aussi. Bisous et bon ramadhan aussi.
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mamymone publié le 18/09/2007 à 10:30Ne te désoles pas, le tout c'est de commencer, moi j'ai commencé doucement à ne plus rien grignotter entre les repas et moi çà fait des lustres que j'ai banni le nutella de la maison, car je sais les ravages de la chose....La soupe aux choux, Kam a donné la recette sur son blog, tu peux la faire toi-même et en manger à tous les repas...en mangeant chaque jour autre chose en compléments, rien que des légumes, verts, rien que des fruits, un jour rien que des bananes et du lait etc..... Courage, bisous
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lindell publié le 18/09/2007 à 09:36salut la soupe aux choux est deshydratée et protéinée c'est une boîte que j'ai acheté voilà mais sinon pour un coup de pouce c'est pas mal parce que c'est pas très bon quand même je te préviens
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