bonjour à tout le monde, début pas aussi fulgurant que je l'aurais voulu,la présence de ma fille et mes petites filles ne me facilite pas la tâche. Avec les piques-niques,les restos et les glaciers ce n'est pas facile de résister mais j'essaie de limiter les dégats et c'est fièrement que ma balance annonce 500 grammes de moins pour cette semaine.
A partir d'aujourd'hui, je vais essayer de mieux m'organiser en prenant vos recettes et de me motiver chaque jour pour la gym. J'essaierai même de faire un
petit plouf dans la méditerranée, le plus dur c'est l'épreuve du maillot mais je vois beaucoup de femmes dans mon cas qui ne complexent alors je vais preuve de courage.

aujourd'hui bien motivée, le ciel est gris mais le moral est bon je pars le coeur et l'estomac leger
pour les cereales au petit dej on verra plus tard pour le moment ça ne passe pas

J'ai décidé de mincir pour... avoir envie de m'habiller, pour ma santé et si possible refaire des rencontres