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Repas: Mardi 6 oct
publié le 06/10/2009 à 22:46
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Aujourd'hui j'avais une faim de loup et j'ai un peu crakée!! Plus de 800 Kal! Mais bon j'ai fait du sport ce matin 1h! D'étirement et d'abdo fessiers! Environ 100 kal brulées!
Faut que je tienne bon, et que je m'habitue à ne pas craquer!
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Sport: Lundi 28 septembre
publié le 28/09/2009 à 21:28
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Pour bien commencer la semaine j'ai fait 2h d'équitation, (pas assez pour moi, mais bon on fait avec!)
Soit : 130 min d'équitation corespond à 518 Kl de brulées!
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Repas: Lundi 28 septembre
publié le 28/09/2009 à 20:57
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Je m’appelle jade
publié le 28/09/2009 à 15:50
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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