je voudrais des trucs pour éviter de systématiquement me précipiter vers le chocolat (c'est la période malheureusement) et les biscuits, alors que jamais je ne grignotais avant (je précise que moralement je suis au top, un peu de manque de sommeil peut être, un peu coincée par une garde de petit enfant à domicile, qui me procure par ailleurs beaucoup de bonheur)alors pourquoi maintenant à mon âge je me mets à grignoter ? je ne me comprends pas !
merci de me faire part de votre véçu
cela fait quinze jours que je suis inscrite, mais je n'ai pas encore eu l'occasion de véritablement démarrer mon régime, je remets à plus tard chaque jour qui passe et ne fait que me lamenter sur ces kilos qui épaississent ma taille et font que je ne peux plus mettre aucun pantalon, j'aimerais des conseils pour vraiment démarrer
merci d'avance
Je m’appelle Jacqueline, depuis que je suis à la retraite je grossis régulièrement mais sûrement, aujourd'hui je me retrouve avec plus de cinq kilos à perdre en urgence, car je ne suis pas bien dans mon corps et ressens des difficultés à me bouger
