Bien mincir Naturellement

INTRODUCTION

Aujourd’hui, pour un nombre toujours croissant d’hommes et de femmes soucieux de sauvegarder leur image corporelle, le surpoids représente l’ennemi numéro un. Un ennemi sournois qui se montre souvent rebelle au point de vous exaspérer.

Sujet passionnant s’il en est (il suffit de lire les gros titres des magazines pour s’en convaincre) la minceur est peu à peu devenue un objectif prioritaire. Non seulement dans un bien légitime souci d’esthétique mais aussi, de plus en plus, pour rétablir une santé chancelante.

En effet, les conséquences désastreuses d’un excès de graisse sur l’organisme ne sont plus contestables : vieillissement prématuré, accidents cardio-vasculaires, destruction accélérée des cartilages articulaires, troubles digestifs, diabète, insuffisance respiratoire, défaillances sexuelles, etc.

De plus, toute obésité, même légère, peut entraîner de graves répercussions sur le psychisme. Dans notre société, l’aspect physique (même si on peut parfois les déplorer) joue un rôle important. Dans des domaines aussi divers que la recherche d’un travail ou les relations amoureuses, on juge d’abord sur votre mine. Il n’est donc pas surprenant de constater que nombre de personnes un peu trop enveloppées souffrent de troubles psychiques plus ou moins prononcés.

Souvent responsable d’une détérioration de l’harmonie psychique, le surpoids (réel ou même imaginaire) peut rendre malheureux ou prédisposer au repli sur soi, à la solitude.

Heureusement, il n’est jamais trop tard pour réagir, pour adopter une démarche nouvelle et retrouver ainsi tout son dynamisme. Dans beaucoup de cas, une solution satisfaisante existe.

Dans un court ouvrage, n’espérez pas trouver un nouveau « régime miracle ». Vous y découvrirez, par contre, les mécanismes subtils de la surcharge pondérale et, surtout, les meilleurs conseils (simples à appliquer mais souvent méconnus) pour vous aider à Lutter sans risque contre vos kilos superflus et à stabiliser votre poids durablement.

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Aujourd’hui, lever 4 h 55, bien dormi mais trop tard pour me recoucher donc une bonne nuit normale, hier beaucoup de retard du aux courses chez LIDL et aussi aller chercher ma fille au garage et ensuite aux courses mais bon j’ai pu faire ma messagerie dans l’après midi malgré les préparations pour mes petits déjeuners car j’ai pris aussi des champignons et ce matin je devais faire une omelette mais j’ai oublié et oui il y a tant de choses préparées que j’oublie ce que je voulais faire hier soir mais bon mon petit déjeuner était quand même très copieux et excellent, comme chaque jour hier dans la soirée le ciel s’est couvert et donc encore très chaud dans les maisons mais ça baisse tout doucement nous en somme à 26° dans toute la maison même sur la mezzanine mais la porte toujours grande ouverte et le torse nu car malgré tout il en faudrait très peu que je ne sois obligé de mettre la ventilation, j’ai profité ce matin avant ma toilette de me raser car après plus question de le faire car la figure trop moite pour le faire mais bon je suis tout beau, je me le répète toujours car personne ne le fait pour moi, donc ce jour un ciel super bleu dans tous les horizons mais ça ne durera pas car ce soir de nouveau nous aurons probablement encore une couverture nuageuse, ce jour donc je retourne chez LIDL pour acheter une cargaison d’oignons, pour la conservation des oignons rien de plus simple il faut les mettre au frais et même à température ambiante ça marche aussi mais ça germe plus rapidement mais toujours dans un lieu aéré jour et nuit, personnellement je le fais depuis toujours et je garde mes oignons jusqu’au printemps de l’année d’après et là je vais profiter qu’ils sont à 0,59 au lieu de 1,49 soit 0,90 € de moins, ça vaut le coup de perdre quelques oignons au fur et à mesure car bien sur de petites mouches font pourrir un ou deux oignons sur les 4 ou 5 kilos mais c’est très minime comme perte et encore que si vous vérifiez de temps en temps vous pouvez les récupérer à temps donc je ne pourrais pas encore ce jour faire ma messagerie de suite, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici et avec la chaleur qui est plus que supportable, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.