Les Boissons

             Qui Guérissent

Première partie

Soignez vos problèmes de santé avec des boissons courantes

LES HUILES

L’huile de saumon : le secret des Esquimaux pour avoir un cœur fort

Les Esquimaux mangent gras. Pourtant ils souffrent peu de maladies cardiaques et sont rarement frappés d’infarctus. Pourquoi ? Quel est donc leur secret ?

Il semble que ce soit l’huile de saumon. Riche en acides gras essentiels polyinsaturés, qui font souvent défaut dans l’alimentation de l’occidental moyen, cette huile « miracle » peut faire baisser de manière significative votre taux de cholestérol (surtout le LDL, le mauvais !) et de triglycérides. De plus, elle n’a pas d’effets secondaires.

C’est désormais prouvé. Le régime esquimau, contenant beaucoup d’huile de saumon, est un puissant protecteur contre l’excès de cholestérol, l’athérosclérose, l’angine de poitrine, l’infarctus du myocarde, etc.

Pour augmenter votre consommation d’huile de saumon, vous avez plusieurs solutions : vous pouvez la prendre en gélules (disponibles en pharmacie et magasins diététiques) ou vous pouvez manger davantage de saumon (car l’huile est extraite de la chair du poisson).

Si vous choisissez d’augmenter votre consommation de saumon, prenez soin de choisir du saumon sauvage plutôt que d’élevage. Des études récentes ont permis de déterminer que l’huile contenue dans la chair d’un saumon d’élevage était beaucoup plus pauvre en acides gras essentiels polyinsaturés que celle d’un saumon sauvage. En effet, les saumons d’élevage sont nourris à l’aide de farines de poissons tandis que le saumon sauvage se nourrit de phytoplancton, comme celui que mangent les Esquimaux ; il est de ce fait d’une qualité nettement supérieure.

• Excès de cholestérol et de triglycérides
• Prévention d l’infarctus du myocarde
• Renforcement du système cardio-vasculaire

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Aujourd’hui, lever 5 h 10, nuit assez courte car trop beau à la télévision mais j’ai quand même pu récupérer de la fatigue d’hier pour ce tri de vêtements car je ne puis rester sur place sans bouger, ça me fait mal dans les jambes mais bon ce matin il n’en paraît qu’une très légère douleur sous un pied qui disparaîtra très rapidement, ma fille est partie avec quatre grand sac noir plein à craquer de vêtements que je ne saurais jamais plus mettre et d’après ma fille passé de mode et aussi beaucoup de vêtements neufs encore dans leur emballage d’origine et oui je disais à ma fille que je devais être fou d’acheter autant de vêtements mais là je pense en être remis c’est vrai que le mal est fait car j’en ai encore acheté dernièrement mais bon je suis en train de les porter mais cela a fait un sacré vide dans mes armoires, il faudrait que je fasse de nouveau non pas un tri mais un rangement car tout y est mélangé comme d’ailleurs cela était mais j’ai quand même retrouvé une nouvelle casquette que je pensais avoir perdu quelque part et  une bouteille de vin de 2001 qui a un peu madérisé mais très bonne encore mais elle ne le sera pas pour longtemps car j’ai déjà commencé à lui jeter un sort, c’était un cadeau d’anniversaire, un coffret avec tous les  ustensiles pour enjoliver une bouteille mise à table, c’est un vin de bordeaux mais je ne connais pas la maison qui pourtant date des années 1887 je pense. Enfin ma fille est ravie mais voudrait déjà faire un nouveau tri dans autre chose mais là pas pour le moment car il faut laisser se cicatriser la perte de beaucoup de souvenirs car hier j’ai beaucoup pleurer pour cela mais bon il faudra bien que je m’y fasse, ma fille sur ce point est comme moi quand j’avais son âge mais elle sera peut-être plus tard comme je le suis maintenant.

Hier après la lecture d’un message sur LaNutrition.fr, j’ai acheté un livre sur :

LE MEILLEUR ANTIDOULEUR C'EST VOTRE CERVEAU

Pr John SARNO -

Si vous avez mal au dos, au cou ou aux épaules, si vous souffrez de migraines, de maux de ventre, de fibromyalgie... bref si la douleur empoisonne votre quotidien, alors ce livre va changer votre vie. 

Première révélation : votre cerveau crée une douleur physique pour vous détourner d'une émotion refoulée après un traumatisme de l'enfance ou un stress (conflits au travail, familiaux, problèmes financiers...). 

Deuxième révélation : il existe un programme antidouleur ultrasimple et efficace à faire chez soi, à son rythme. Sans médicament, sans psychothérapie, sans séance d'ostéo ou de kiné.

Que j’ai l’intention de copier et de mettre sur mes blog car très intéressant car d’après ce professeur nos douleurs devrait provenir de notre tête et de ce que nous pensons et de notre volonté de vouloir ou pas souffrir mais ça je n’en sais pas plus que vous pour le moment mais je me retrouve un peu dans ces écrits et si ça pouvait améliorer la santé de nos amis (es) ce serait merveilleux et c’est vrai que lorsque j’ai quelque chose ça ne dure jamais longtemps mais c’est certain d’une chute ou un coup et oui ça fait mal sur le coup mais ça ne dure pas enfin j’attends fébrilement la venue de ce livre, sur ce je vous souhaite une bonne fin de semaine, une superbe journée ensoleillée comme il s’en prépare une ici, déjà 22° sur la terrasse et 31° dans ma chambre dur, dur mais je dors bien quand même car notre corps se refroidit par nuit, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.