Solutions naturelles contre le Cancer

2. Solutions Naturelles contre le cancer

Le magnésium

Ce minéral a deux « casquettes » principales : la production d’énergie et l’épargne d’énergie via les stress de tous ordres. Il n’est pas directement impliqué dans la prévention des cancers, mais il est fondamental pour assurer suffisamment d’énergie à tous les systèmes qui interviennent dans cette prévention, comme la détoxification, la réparation de l’ADN, l’immunité, l’apoptose et pour lutter contre les effets puissamment pro-inflammatoires et carcinogènes du stress (surtout via la pénétration de fer à l’intérieur des cellules, ce qui a des effets initiateurs et promoteurs).

Le magnésium est présent dans les compléments généralistes. Cependant, les apports étant très en dessous des recommandations en France (en moyenne 240 mg au lieu de 400 mg environ), les stress en augmentant fortement les besoins et sa stabilité sur la journée étant importante, il est le plus souvent nécessaire d’en prendre aux deux repas où l’on ne prend pas le complexe généraliste.

Les magnésium de troisième génération comprennent une forme liposoluble non laxative, le glycérophosphate, des rétenteurs cellulaires comme la taurine, de l’arginine et de la vitamine B6 (D Stress booster).

Les polyphénols

Contrairement aux vitamines D et B, au zinc, au magnésium et au sélénium que l’alimentation actuelle ne peut pas apporter dans des quantités suffisantes, les apports alimentaires peuvent être plus facilement optimisés : fruits et légumes colorés, thé vert, vin rouge à dose modérée, chocolat noir etc.

Néanmoins, avec certains facteurs de risque et l’âge, il devient intéressant d’assurer des apports titrès, en particulier dans des familles particulièrement protectrices comme les anthocyanes de myrtille, les catéchines de thé vert, les polyphénols de grenade, la quercétine, les citroflavonoïdes. Il existe pour ce faire des compléments qui contiennent ces différentes familles de polyphénols : Antiox F4 en comprimé ou Flavodyn en poudre.

Les prendre le matin et le midi plutôt que le soir, car ils sont aussi dynamisants.

            *************************************

Aujourd’hui, lever 5 h 30 mais sans le réveil à moins qu’il n’y ait un déclic avant la sonnerie mais je ne le pense pas, ce matin déjà pas mal de vent et la température intérieure à baissé d’un degré dans ma chambre ainsi que dans toute la maison, le baromètre marque une humidité descendante de plus en plus depuis une huitaine de jour donc le beau temps devrait durer encore pas mal de temps mais si le vent ne persiste pas cet après midi nous allons de nouveau souffrir mais bon on commence à s’y habituer, hier dans la journée j’ai pu faire pas mal de messagerie mais en début d’après midi j’ai de nouveau cuisiné et la balance l’a remarqué car elle accuse 200 g de plus mais bon c’est vrai que cela était tellement bon, ça a commencé par une genre de ratatouille mais sans aubergine et avec les produits à ma disposition donc ces fameuses tomates bien avancées et quand tout a été cuit, j’y ai rajouté une grande boite de chili con carne, c’est divin, avec bien sur toujours mes épices curcuma, gingembre, poivre et sel, bien sur le jus était pour moi et j’en ai fait trois belles barquettes déjà mis au congélateur et oui je ne veux pas me goinfrer c’est déjà mal d’avoir profité du plat pendant, après et à la mise en barquette sans encore avoir ce plat délicieux devant mes yeux en permanence dans le réfrigérateur sans en principe pouvoir y toucher donc là au congélateur ça ne craint rien, pas vu, pas pris et maintenant j’ai quand même plusieurs plats de près et ne devrais en principe plus m’occuper de mes petits déjeuners qui actuellement profitent des tomates car je vais devoir aussi cueillir les miennes qui sont déjà mûres et ne demandent qu’à être cueilli, après je me suis amusé un peu à faire des sudoku et ensuite sur l’ordinateur, j’ai fait l’amélioration de photos mais je m’endormais en les faisant donc j’ai changer de travail pour copier un nouveau livret sur « Les boissons qui guérissent », je pense que cela peut être intéressant à savoir et je le posterais après celui que je met sur le cancer, ce sera bien de connaître les boissons qui peuvent nous guérir car moi même j’en ai été surpris en apprenant que le Coca-Cola pouvait guérir quelque chose alors que j’en ai entendu tant de mal mais bon, mais je suis descendu assez tôt car je remarque qu’avec cette chaleur je fatigue plus rapidement ou alors j’ai un changement dans ma vie ? Sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici avec un peu de vent pour vous rafraîchir et bien sur pas trop de chaleur, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.