J’ai eu un petit incident qui vient de se produire deux lignes de points que je ne pouvais plus enlever car j’avais remarqué qu’il manquait un petit paragraphe au texte et donc je voulais faire la réparation en l’écrivant et là est survenu ces deux lignes de points donc j’ai supprimer du texte pour enlever ces lignes indésirables mais il fallait refaire la copie de ce que j’avais enlever et aussi du texte manquant mais bon petite perte de temps mais la réparation est faite.

Solutions naturelles contre le Cancer

Chapitre 3.

Des carences à surveiller de très près.

Le déficit en Vitamine D

La vitamine D ou « vitamine soleil » joue un puissant rôle anti-inflammatoire et pro immunitaire. Quinze minutes d’exposition aux rayons UVB par jour nous permettent de la capter et de la synthétiser. On la trouve également en petite quantité dans les poissons des mers froides (maquereau, huile de foie de morue), le saumon, le soja ou encore le jaune d’œuf.

Le déficit en vitamine D est un facteur de risque promoteur d’une quinzaine de cancers, parmi lesquels les cancers :

• Du sein et de la prostate,
• Du côlon et du rectum,
• Du col utérin, des ovaires, de l’endomètre, de la vulve,
• De l’œsophage, de l’estomac du pancréas,
• De la vessie, du rein,
• Du poumon et des lymphomes.

Le déficit en magnésium

Un déficit en magnésium entraîne une pénétration accrue de fer dans nos cellules, avec tout un cortège de conséquences néfastes :

• Les gènes de l’ADN sont plus instables, donc davantage sensibles aux mutations ;
• La sensibilité à l’insuline baisse, augmentant son facteur de croissance (l’IGF1) qui est un puissant promoteur des cancers ;
• Les individus sont plus sensibles aux effets des métaux lourds et de l’alcool ;
• Les risques de surpoids augmentent, diminuant par là même la capacité des systèmes de défense à produire de l’énergie.

Les carences en magnésium favorisent également le stress, l’anxiété, l’impulsivité et les risques de conduites à risques (consommation de plus de calories, de sucre, d’alcool, de tabac…). Elles provoquent des troubles du sommeil, perturbant alors la sécrétion de la précieuse mélatonine. Les personnes ayant des apports faibles en magnésium sont facilement sujettes aux cancers colorectaux, de la prostate et du poumon.

Nota bene : Pour endiguer les effets inflammatoires des décharges de fer liées au stress, il est recommandé de consommer entre 400 et 600 mg de magnésium par jour dans notre alimentation et/ ou en compléments. Une étude montre que la consommation journalière en magnésium d’un Français est bien en deçà (autour de 240 mg par jour).

Le déficit en zinc

Le zinc est un nutriment indispensable à la synthèse des protéines. Sans lui, c’est le  bon fonctionnement de toutes les opérations concernant l’ADN qui est compromis, y  compris les réparations. Le manque de zinc affaiblit l’ensemble des systèmes de défense de la cellule, alors rendue particulièrement vulnérable à la toxicité des métaux lourds. Cette carence déstabilise par ailleurs un molécule appelée glutathion, qui aide la cellule à se détoxifier. Par ce biais, les carencés en zinc sont sujets à une hausse de l’activité de l’aromatase, une enzyme qui produit des œstrogènes dans les tissus adipeux.

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Aujourd’hui, lever 4 h 55, très bien dormi et en forme, il en est de même de la balance qui m’a crédité d’un poids depuis longtemps abandonné 94 kg donc maintenant il me faut descendre encore et encore pour atteindre mon objectif mais bon c’est déjà bon signe mais bon encore un goûter et un déjeuner ce mois ci donc hier matin j’ai été faire des courses mais je n’ai plus trouver ce que je voulais en épices mais bon ça reviendra très rapidement, chez LIDL ils ne sont pas bien longtemps pour refaire des promotions et oui c’est cela qui attirent les clients et apparemment actuellement la course des erreurs de compte s’amenuise mais je suis toujours vigilant car hier encore j’ai constaté que le prix catalogue et le prix marqué était de pratiquement 10% plus cher donc et bien je l’ai laissé dans les rayons car pour moi il n’y avait pas de presse, dans l’après midi après avoir noté toutes mes dépenses essence, course, médicaments et bien j’ai pris les meilleurs photos car il y en a après amélioration des 109 photos originales, 142 photos améliorées et j’en ai choisi quelques 83 pour mes amis (es) car parfois de double et aussi des photos personnelles que je ne veux pas envoyé sans l’autorisation de la personne concernée donc je les élimines d’office car n’ayant pas leur email, je ne puis le leur faire envoi mais bon le premier dossier envoyé 42 Mo, quatre des photos ont été rejeté car le dossier trop lourd donc j’ai fait l’envoi de ces quatre photos et décidé de faire des paquets de photos pouvant être accepté par mon opérateur donc entre 20 et 25 Mo et au lieu de 9 dossiers et bien je me suis retrouvé avec 12 dossiers de photos mais tout a été envoyé hier donc tranquille de ce côté là et j’en ai profité pour ne pas perdre de temps de copier sur le dossier du cancer et quand même trois pages du document de copiées donc pour moi gain de temps car j’ai pu faire deux choses en même temps sur un peu plus de temps car les coupures sont aussi perte de temps mais bon je suis content de mon après midi, ce jour je mettrais l’intérieur de la Cathédrale assez simple mais combien belle, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée comme nous devrions avoir ici, j’ai déjà vu le soleil voilà plus d’une heure mais il vient de se cacher et quand même des nuages blancs dans le ciel, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.