Les meilleures solutions naturelles pour combattre l’arthrose

Chapitre 3 :

Des thérapeutiques naturelles pour lutter contre l’arthrose

La phytothérapie, une médecine naturelle efficace

La phytothérapie, l’une des plus vieilles médecines du monde, fait appel aux propriétés curatives des plantes médicinales pour rétablir les santés compromises. Elle agit en profondeur, sans agresser l’organisme, en stimulant ses capacités de régénération.

On consomme, traditionnellement, les plantes sous forme d’infusion mais aujourd’hui on les trouve également en pharmacie ou dans les boutiques de produits diététiques conditionnées sous forme de gélules concentrées de nombreuses plantes sont aussi disponibles sous forme de teinture mères.

• La griffe du diable

La « griffe du diable » est le surnom donné à l’harpagophytum, une plante herbacée poussant dans les sols arides du Sud-Ouest africain (Botswana, Namibie, etc.) et dont les tubercules sont dotés de surprenants pouvoirs antirhumatismaux.

Les autochtones surnomment l’harpagophytum « griffe du diable » tout simplement parce que ses fruits sont armés d’excroissances en forme de grappins (un mot dont la traduction grecque est « harpago ») qui, en s’accrochant aux sabots des animaux domestiques, obligent ces derniers à se lancer dans une danse « endiablée » pour s’en débarrasser.

Une étude clinique, conduite par le médecin allemand Beham et portant sur 120 sujets souffrant de coxarthrose, a permis de prouver l’efficacité de l’harpagophytum, tant au niveau du retour de la souplesse articulaire que de l’atténuation des douleurs. Cette plante provoque, en outre, une diminution notable de la cholestérolémie et de l’uricémie (et l’on connaît la responsabilité d’un excès d’acide urique dans l’apparition et l’aggravation de l’arthrose). Précisons enfin que l’harpagophytum peut parfois avoir un léger effet laxatif.

Attention : veuillez bien lors de l’achat qu’il s’agit de l’ « Harpagophytum procumbens » et non de l’ « Harpagophytum zeyheri », une plante beaucoup moins chère mais qui n’a absolument pas les mêmes propriétés…

• La reine des près

La reine-des-prés est une plante bien de chez nous qui a, depuis longtemps, fait ses preuves dans le traitement des affections rhumatismales.

• Le cassis

La poudre de feuilles de cassis constitue, selon de nombreux phytothérapeutes, un adjuvant essentiel de toute thérapie antirhumatismale. Elle renferme une huile essentielle, du cymène, des pigments anthocyaniques et de la vitamine C.

En 1908 déjà, le docteur Huchard écrivait : « J’ai vu de nombreux rhumatisants qui souffraient depuis plusieurs années de douleurs récidivantes et de manifestations subaiguës débarrassés de leurs problèmes en buvant chaque soir une infusion de feuilles de cassis »

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Aujourd’hui, lever 4 h 30, j’ai quand même pas mal dormi et toujours en forme mais déjà en allant arroser mes plantes je me suis écorché le bras sur le mur recouvert de béton rugueux mais bon beaucoup de sang pour une si petite blessure, hier j’ai donc dans l’après midi fait un peu le ménage dans ma messagerie et ensuite je me suis attaqué aux photos mais durant un très petit moment car c’était assez barbant à faire sur la journée de Lisbonne car il ne faisait pas tellement beau temps très gris et parfois une bruine tombait mais ne mouillait pas c’est vrai que j’avais mis ma casquette donc je ne sens pas les toutes petites gouttelettes qui pourraient tombé et donc j’ai délaissé les photos pour écrire sur le dossier du cancer et j’ai pas mal avancé 1/6ème du petit dossier est déjà écrit donc beaucoup d’avance de ce côté là, ce dossier ne comporte qu’une bonne trentaine de page et je ne mettrais pas les renvois pour contrôler les choses écrites et si quelqu’un voudrait avoir ces renvois, je le lui ferais parvenir car écrit en tout petit caractère et qui bien souvent renvoi sur Internet et moi pour faire des recherches sur Internet, ce n’est pas mon fort, moi c’est l’ordinateur et je vais très rarement sur Internet ou sur certains sites mais pratiquement aucune recherche donc je suis descendu assez tôt il était un peu plus de 18 h 00 car j’en avais assez de travailler et donc j’ai regardé la télévision mais je me suis assoupi très rapidement car l’ordinateur bien que nous ne fassions pas grand chose, ça fatigue enfin pour moi donc comme depuis quelques jours, je vais coucher plus tôt donc à minuit au lit et je pensais me lever vers les 3 h mais avant 4 h mais non j’ai réussi à rester au lit plus d’une heure après ma dernière lever pourtant il y avait le petit moteur crânien qui s’était mis en route mais j’ai su débrancher le moteur et donc trouver le sommeil et donc ce matin bien en avance sur l’horaire enfin c’était vrai ce matin mais bon j’ai tranché 7 beaux oignons et les ai cuit  avec une cuillère à dessert d’épices et quatre petits cube et je puis vous assurer que c’est très bon comme cela mais personnellement c’est pour le joindre à mes préparations donc ça modifiera le goût de mes assiettes en bien, ce jour super beau ciel bleu mais qui se termine en fin de soirée par un ciel très nuageux donc sur le matin il ne fait déjà sur la terrasse pas froid du tout et intérieurement j’ai déjà partout plus de 22° et sur la mezzanine 24°8 mais bon la porte de la terrasse toujours grande ouverte depuis avant 8 heures donc superbe soleil déjà bien chaud pour l’heure mais on ne s’en plaindra pas mais toujours un petit vent, hier j’ai pris le soleil pour les vitamines D durant une bonne demi heure, le vent m’a aidé à rester un peu plus longtemps car le soleil était brûlant, j’ai un plan de tomates que j’ai fait depuis l’an passé et qui se porte à merveille, j’envisage de le mettre dans un pot de fleurs sur mon appui de fenêtre et voir son évolution, j’espère seulement qu’il ne montera pas trop haut, sur ce je vous souhaite une bonne fête d’Ascension, une superbe journée ensoleillée comme nous en avons une ici, avec un superbe ciel bleu mais comme toujours depuis deux ans maintenant un voile d’altitude permanent, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308