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Bonjour !
Blog de jacques2308
aide blog-
Tisane de tilleul contre les troubles du sommeil publié le 05/03/2015 à 09:18
INGRÉDIENTS - NB DE PERSONNES : 1
- 200 ml d'eau chaude
- 1 cuillère à café de fleurs séchées de tilleul
PRÉPARATION
- PRÉPARATION : 2 MIN
- CUISSON : 2 MIN
- Portez à ébullition l'eau dans une casserole sur le feu.
- Versez l'eau bouillante sur les fleurs de tilleul déposées dan un bol.
- Laisser infuser 10 minutes.
- Filtrez la tisane.
- Buvez cette tisane tous les soirs, une demi-heure avant le coucher, pour favoriser l'endormissement et la détente de votre organisme.
(3) commentaires
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ma brioche et fini de cuire que ça sent bon !!!! demain ce sera au tour d'un pain !!
bonne fin de journée ,,bisous
*mimi 16*.
tout d'abord merci pour le livret perte de poids qui est fort intéressant, en effet je ne connaissait pas le calcul RTH, grâce à toi j'ai dormi moins bête
le tilleul a des bienfaits indéniables, perso j'avale une goutte et je vomis, je suis allergique aux tisanes pures comme ça.
j'espère que tu vas bien mon ami
gros bisous