Fatigue

Fenouil

En grec moderne fenouil se dit maratho et vient du grec ancien marathon du nom de la ville grecque éponyme

entourée de champs de fenouil où a eu lieu la terrible bataille qui porte son nom. En 490, lorsque les grecs ont mis la pâtée aux Perses, le messager Phidippidès a couru, ventre à terre les 42,195 Km qui séparaient Marathon

d’Athènes pour annoncer la victoire. Après avoir dit « Nenikekamen ! » nous avons gagné, le pauvre garçon est

mort d’épuisement. Le fenouil lui a sans doute donné l’énergie d’accomplir cet exploit. Un truc bien connu des athlètes grecs qui se dopaient au fenouil avant les jeux olympiques.

Donc pour éviter les coups de pompe ou pour y remédier, mâcher du fenouil.

Gingembre, cardamome, safran

Une préparation ayurvédique pour retrouver la pêche. Mélanger 1 cuillère à café de gingembre avec 1/8 de cuillère à café de graines de cardamome écrasées et une pincée de safran. Mettez 10 dattes à tremper dans un bocal, recouvrez d’huile de sésame et ajoutez les épices. Fermez et laissez reposer à température ambiante et à l’abri de la lumière pendant au moins 15 jours. Puis, mangez 1 datte tous les jours, le matin

Gingembre, huile de sésame ou de coco

Complétez le traitement antifatigue, hivernal ou autre, avec une huile de massage tonifiante japonaise qui réchauffe le corps, stimule la colonne vertébrale et le système nerveux.

Râpez un morceau de gingembre frais pour en extraire le jus. Mélangez avec la même quantité d’huile de sésame et massez la colonne vertébrale et le plexus solaire.

Vous pouvez compléter le traitement antifatigue ou anti-stress par un bon bain au vinaigre.                  

Piment de Cayenne

C’est à sa consommation quotidienne de piment qu’Hillary Clinton doit sa santé de fer et son énergie. Si, si, c’est ce qu’elle a dit pendant la campagne présidentielle. Et Barak il a pris quoi ?

La capsaïcine qu’il contient optimise les niveaux d’énergie, accélère le métabolisme, redonne le moral et en prime redonne de la brillance à une aura ternie. Bref, il devait être obligatoire dans nos assiettes, n’en déplaise à Queen Elizabeth qui le déteste.

            *************************************

Aujourd’hui, lever 5 h 30, très bien dormi et en super forme et déjà abattu pas mal de travail mais ménager car les autres je n’en veux plus, fait mes barquettes pour mes repas quotidien et j’ai fait un potage bizarroïde mais bon je verrais ce qu’il me dira pour le déjeuner ? ? et si cela me convient ainsi qu’à la balance, je pourrais ajouter cela à mon menu car depuis deux jours dans l’après midi bien que je n’ai pas faim, j’ai en permanence ma bouche sèche et je pense que c’est ma façon de savoir si le repas fait toujours sa fonction car j’ai remarqué que bien que n’ayant pas faim, j’ai la bouche très sèche et qu’il me faut boire énormément durant l’après midi donc j’en déduis que c’est la façon de mon corps de dire qu’il lui manque de la nourriture ? ? je ne puis dire si cela est vrai mais c’est à se souvenir de cela car tous les corps ne réagissent pas de la même manière pour dire les problèmes que l’on peut avoir durant notre journée, c’est à nous de les interpréter ? ?

Le gourmand que j’ai transplanté dans le grand pot du plant que j’avais coupé car beaucoup de fleurs mais aucune tomate dessus et surtout de superbes feuilles mais à quoi cela sert-il d’avoir un plant superbe qui ne produit pas ? ?, ce jour je voudrais transplanter des petits poivrons que j’ai semé voilà pas mal de temps dans un pot assez grand mais pas pour la production et je pense couper la plante qui est sur l’appui de fenêtre car certaines branches doivent faire dans les deux mètres, je ne pourrais les mesurer que quand je les couperais, et de laisser de la place pour ce jolie pot de poivrons qui peut-être me donnera des poivrons avant l’hiver pour la décoration et peut-être pour la dégustation ? ? ça c’est peut-être un rêve espagnol ? ?

Hier j’ai bien copié du texte sur les épices et aromates mais au bout d’un moment mes doigts ne répondaient plus normalement donc j’ai arrêté et préparé des photos de la journée du 17 mai en Corse mais elles étaient déjà toutes améliorées et je n’avais plus qu’à faire le tri, j’en ai récupéré 136 sur les 247 du dossier amélioré et sur les 166 photos tirées ce jour là donc déjà pas mal mais cela me fait 14 dossiers de photos à envoyés ? ? donc pas mal de temps à passer dessus pour en faire l’envoi soit près d’une heure et demi sinon plus ? ?

Ce jour superbe soleil avec un ciel bleu mais toujours ce voile de nuage très fin mais présent journellement depuis fort longtemps, nous voici donc dans l’été indien, nous n’aurons plus de canicule sauf peut-être une journée de ci, de là mais ce sera très rare, nous allons enfin vivre mieux mais avec le soleil ce n’est pas gagné chaque jour ? ? une légère brise est bien présente donc si cela continue nous auront une superbe journée, sur ce je vous souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée comme nous l’avons ici et je vous en envoi une pleine brassée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308