Si je comprend bien lorsque l’on prend la décoction « Gingembre et graines de lin », on a pas intérêt à devoir sortir durant toute la journée, sous peine d’avoir du chocolat aux lèvres ? ? Bisous amicaux.

Les études indiquent que le fenouil, seul ou accompagné de camomille et de mélisse calme les coliques infantiles.

Fenouil 

Jetez une demi cuillère à café de fenouil dans un demi-litre d’eau bouillante. Faites bouillir 5 minutes. Retirez du feu, couvrez et laissez infuser 5 minutes. Filtrez et ajoutez 2 cuillères à soupe de cette infusion dans son biberon après son lait ou son repas 3 fois par jour.

Conjonctivite, yeux irrités

Si en vous regardant dans la glace le matin vous avez des yeux de lapin russe, il y a de fortes chances que vous soyez frappée de conjonctivite. A moins que, comme Suzanne, vous ayez l’œil rouge par une lentille égarée qui refuse de se laisser attraper. Dans les deux cas – et une fois la lentille extirpée – préparez cette recette pour soulager votre œil en détresse.

Coriandre

Préparez une décoction de graines de coriandre, laissez refroidir, filtrez et utilisez en bain oculaire pour soulager la sensation de brûlure, la douleur et faire désenfler.

Constipation

Pour encourager un transit récalcitrant, essayez les épices.

Cardamome

Mâchez furieusement et longuement les graines de 3 gousses de cardamome.

Fenouil

La médecine ayurvédique recommande de mâcher des graines de fenouil après les repas. D’ailleurs dans les restaurants indiens, on vous offre des graines de fenouil ou d’anis recouvertes de menthe à la fin du repas. Elles rafraîchissent l’haleine, optimisent la digestion et stimulent le transit intestinal. Malheureusement, elles ne font pas la vaisselle. Mais bon, maintenant que Raymond a appris à piloter le lave-vaisselle, il n’y a plus de souci.

Gingembre

Une infusion de gingembre en poudre encourage les intestins à se bouger. Mettez une cuillère à café de gingembre en poudre dans  une tasse d’eau bouillante. Infusez un quart d’heure et buvez. En prime, ce breuvage optimise le processus digestif.

Gingembre et graines de lin

Pour attaquer une constipation sévère faites une décoction de gingembre et de graines de lin. Mettez 1 cuillère à soupe de gingembre en poudre et 2 cuillères à soupe de graines de lin dans 2 tasses d’eau. Amenez à ébullition, réduisez le feu et laissez frémir 15 minutes. Laissez refroidir et sucrez avec du miel si vous voulez. Commencez par prendre une demi tasse et voyez ce que ça donne. Si rien ne se passe, continuez les prises par une demi tasse aussi longtemps que nécessaire.

Oignon

Pline l’Ancien le décrit comme un diurétique puissant lorsqu’il est consommé cru et comme un laxatif lorsqu’il est cuit. Alors faites des oignons au four, de la soupe à l’oignon ou ce que vous voulez.     *****************************************

Aujourd’hui, lever 4 h 10, mais toujours en forme, très petite nuit, je n’en connais pas la cause mais la balance m’a crédité de 100 gr mais avec ce que j’ai ingurgité hier dans la soirée, rien d’étonnant car j’ai fait une tarte, flan ou je ne sais quel terme utilisé mais avec des courgettes et des carottes coupées très petits avec des épices que j’ai confectionné si l’on peut dire (curcuma, gingembre, épices colombo, cannelle, masalé, piment de Cayenne), de l’emmental râpé et une brique (20 cl) de crème liquide, 600 gr de légumes et j’ai mis cela au micro-ondes durant 5 minutes mais avec une résistance dans la haut du micro-ondes et sur un trépied métallique prévu pour cela comme pour faire une pizza et bien chaud devant après les 5 minutes, je sortais le plat avec des gants car récipient en verre spécial four et le laissait se refroidir, ce n’est que vers minuit alors que le plat était presque froid que j’allais goûter et pas assez relevé donc j’assaisonnais pour que le plat me plaise mais oui il me plaisait si bien qu’un quart du plat y passait donc pour la prise de poids, c’est tout à fait normal et ce matin alors que je préparais mon café pour mettre au micro ondes pour le chauffer après mon petit déjeuner normal 7 légumes et protéines, je devais donc sortir le plat préparé la veille et je goûtais encore une fois mais encore un quart du plat si bien que je n’ai pas pu finir mon petit déjeuner, je n’en pouvais plus, j’étais gonflé à bloc et donc j’abandonnais et mettais le reste de mon assiette de côté ainsi que la moitié de la tarte que je dégusterais ce midi après avoir mangé le reste du petit déjeuner et oui la gourmandise ne paye pas mais bon on ne se refait pas et là j’ai un estomac bien dodu comme le père dodu ? ? mais pour midi il aura disparu comme avant chaque repas mais c’est aussi une presque certitude que les légumes à moins de se goinfrer comme je l’ai fait ne font pas grossir car là c’était vraiment de la gourmandise car je n’avais pas faim et ce matin je n’avais plus faim mais je continuais de manger car c’était tellement bon, hummm ? ?, j’en ai encore de quoi confectionner un autre plat que je ferais peut-être ce jour ? ? mais je vais essayer d’être sérieux et le manger sur deux jours ? ? le menteur n’est pas bien loin ? ? mais bon j’essayerais ?, hier dans la soirée mon filleul et neveu est arrivé chez ma fille et de suite prévenu mais comme je voulais faire la cuisson de mon plat, n’ayant pas encore dîner et bien je renonçais d’aller les voir et j’irais ce matin car ils sont là pour quinze jours dans la caravane non pas de ma fille mais de mon gendre car pour dépenser de l’argent il est le roi, c’est vrai qu’il travaille dur pour en gagner, il change de voiture plusieurs fois par an et ça il dit qu’il gagne de l’argent et là j’en doute ? ? mais bon ce sont ses affaires ? ? sur ce je vous souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée, ici le ciel est pour le moment bien bleu avec quelques petits nuages blancs très minces mais il paraît que nous devrions avoir de l’orage ? ?, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308