Dans cette cour se tient une exposition tout l'été d'un artiste peintre dont les tableaux sont très beaux, si vous passez par LOURMARIN, n'hésitez pas à la visiter, l'entrée est gratuite, on ne paye qu'en sortant (si l'on achète un de ces tableaux) ? Bisous amicaux.

Piment de Cayenne

Le piment contribue à éliminer le cholestérol. Donc si vous succombez aux graisses peu recommandables, limitez les dégâts avec un verre de jus de tomate agrémenté de 1/8 de cuillères à café de piment de Cayenne et d’un peu de jus de citron.

Circulation veineuse

Pour avoir des jambes de gazelle comme Giovanna, cuisinez avec des épices qui stimulent la circulation.

Ail

En 5000 avant Jésus-Christ, Charaka, le père de la médecine ayurvédique affirmait déjà que « l’ail maintient la fluidité du sang et renforce le cœur ». comme quoi, on n’a rien inventé ! Alors si vous le supportez, mangez de l’ail. Sinon, tout n’est pas perdu, il vous reste d’autres épices.

Curcuma

Et oui, encore lui. La curcumine qu’il contient a des effets anti thrombotiques. Décidément, on l’adore celui-là. Avec lui, on est aussi belle à l’intérieur qu’à l’extérieur.

Oignon

Une infusion de pelures d’oignon améliore la circulation. Faites infuser 2 cuillères à café de pelure bio de préférence, dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez et buvez 3 fois par jour.

Colique infantile

Lorsque bébé a mal au ventre, le reste de la famille ne dort pas. Essayez une petite décoction pour soulager l’enfant et calmer les parents. On trouve d’ailleurs en pharmacie diverses préparations au fenouil pour calmer la détresse digestive des nourrissons.

Anis

Infusez une demi cuillère à café de graines d’anis dans un demi litre d’eau bouillante. Faites bouillir 5 minutes. Retirez du feu, couvrez et laissez reposer 5 minutes. Filtrez et ajoutez 2 cuillères à soupe de cette infusion dans son biberon avant son lait ou son repas 3 fois par jour.

Carvi ou cumin

Pour les enfants de plus de 12 mois, jetez 1 cuillère à café de carvi ou de cumin dans un demi-litre d’eau bouillante. Faites bouillir 5 minutes. Retirez du feu, couvrez et laissez infuser 5 minutes. Filtrez et ajoutez 2 cuillères à soupe de cette infusion dans son biberon après son lait ou son repas 3 fois par jour

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Aujourd’hui, lever 4 h 30, bien dormi, je me suis levé à 4 h 20 mais impossible de me rendormir donc et bien la seule chose à faire dans ce cas là est de me lever mais en forme, hier j’ai pu terminé le livret sur les épices et en faire l’envoi, donc maintenant j’ai encore le livre et les photos mais comme tout le monde est en vacances, en principe et bien j’ai le temps mais pas de trop quand même, ce mois vous pourrez observer Mars à l’œil nu et le 27 août Mars et la Lune seront visibles toutes deux en même temps, personnellement si j’y pense et bien je regarderais ce phénomène que nous ne pourrons jamais plus voir ? ? donc hier j’ai fait mes deux repas matin et midi avec des légumes crus et le soir mon assiette comme chaque jour mais dans la soirée j’ai eu pas mal d’envies mais j’ai quand même perdu 200 gr donc ce jour je vais essayer si j’y pense de faire l’inverse à  midi mon dîner et le soir mon déjeuner légumes crudités car lors de mes trois repas légumes crus et bien je n’avais pas été visité par ces envies de manger donc je pourrais voir ce que cela dit, malgré tout cette nuit j’ai eu une bonne diurèse mais peut-être pas dans la soirée, donc de nouveau hier j’ai été faire des courses à LIDL car je devais aller à la pharmacie et comme il se trouve sur le chemin et qu’il ouvre une demi heure avant la pharmacie, j’en ai profité mais j’avais pris un sac pour mettre les produits congelés et je me suis rendu compte que cela était très pratique et donc il sera toujours dans le coffre de la voiture ou près à prendre à la sortie de la maison cela m’a permis de prendre 2 kilos de colin congelé et d’aller à la pharmacie sans avoir peur qu’il ne décongèle ? ? et oui c’est parfois assez ennuyeux quand on a plusieurs courses à faire et que cela risque de prendre du temps, hier j’ai bien mangé pour deux repas 5 tomates et dans chaque assiette 7 légumes différents avec une bonne cuillère à soupe de chaque sauf les tomates et la salade qui comme j’en ai de trop sont plus importantes, ce jour et oui je dois de nouveau sortir pour aller en mairie chercher des sacs jaunes pour le recyclable car j’en ai de plus en plus et mes sacs sont plein à craquer et tassé pour ne pas prendre trop de place, les boites de conserves sont écrasées, les bricks de lait, tomates et autres sont écrasées et ne prennent pas de place mais c’est le courrier qui prend le plus de place car beaucoup de réclames que je regarde et hop au sac recyclable donc il est très vite plein car beaucoup de courrier avec mon nom et adresse sont détruits et découpé en très petits morceaux mais bon je met pratiquement toutes les deux semaines un sac très lourd pour le recyclable ? ? mon plant de tomate fait avec le gourmand continue à progresser et j’espère bien pouvoir le récupérer mais c’est long quand même ?, maintenant pour la récupération des tomates c’est plus facile car elles sont à hauteur, je dis toujours mes tomates sont très rouges mais je pense que je me suis trompé car j’ai fait un traitement avec du bicarbonate et de l’huile d’olive et avec le soleil et bien elle sont bronzé, elles ont pris leur vitamine D, c’est pour cela qu’elles paraissent très rouge ? ? sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée sans trop de chaleur mais déjà de nouvelles vigilance orange sont prononcés pour les région du Sud et je pense que nous ne seront pas très loin de ces vigilances et demain nous pourrions avoir des séquelles de ces orages mais demain est  un autre jour ? ?, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.