on soigne son haleine

l’hygiène bucco-dentaire antique utilise des recettes aussi fantaisistes que dramatiques pour les dents dont les moins extravagantes sont la poudre de pierre ponce ou un mélange de vin blanc, de vinaigre et de miel bouilli !

bains de bouche à la menthe

en Angleterre, dès le moyen âge, on utilise le vinaigre de menthe pour les bains de bouche et la sauce à la menthe pour stimuler l’appétit.

Il vous faut 1 tasse de feuilles de menthe fraîches (ou 3 cuillères à soupe de menthe séchée)  et 1 litre de vinaigre de cidre.

Lavez la menthe fraîche et séchez –la. Ecrasez la au mortier ou avec un écrase purée. Mettez dans un bocal en verre et recouvrez de vinaigre. Si vous utilisez de la menthe séchée, faites bouillir le vinaigre et versez-le sur la menthe. Fermez hermétiquement et laissez reposer pendant 2 semaines. Filtrez et mettez en bouteille.

Pour avoir l’haleine fraîche, diluez 1 cuillère à café dans ½ verre d’eau.

Ce vinaigre est excellent en boisson. Versez-le sur de la glace pilée ou dans un grand verre d’eau gazeuse.

En cas de migraine, mettez-le en compresses sur le front.

Et n’oubliez pas de le servir avec votre gigot d’agneau.

Hygiène des dentiers

Nettoyez et désinfectez efficacement les dentiers avec du vinaigre. C’est ce que recommande un chercheur américain. Contrairement aux autres produits, les résidus de vinaigre sur les dentiers ne risquent pas d’attaquer les muqueuses.

Procédez comme avec un nettoyant ordinaire.

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On bichonne nos mains

Un manuel espagnol du XVI° siècle donne la recette d’un savon pour les mains. Prenez 1 livre de savon de Valence râpé et attachez-le dans un linge épais. Mettez-le dans une casserole d’eau bouillante et faites cuire jusqu’à ce qu’il devienne bleu. Pendant qu’il cuit, prenez-en 1 escudillia (mesure ancienne équivalente à 1 petite tasse), 1 escudillia de miel, 1 escudillia de bile de vache, la moitié du jus d’un lys et 1 escudillia de vinaigre. Mettez le tout dans une casserole et faites cuire en remuant sans cesse jusqu’à ce que le liquide épaississe. Si vous voulez en faire de petites boules, laissez cuire jusqu’à ce que le liquide durcisse.

On peut faire plus simple.    (la suite à demain)

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Aujourd’hui, lever 5 h 25, dormi très peu mais je suis quand même en forme comme chaque matin mais avec toujours du retard car les taches ménagère doivent être faites et je ne puis y déroger, déjà préparé pour mon dîner de ce soir dans une barquette des haricots rouges pour les féculents car d’ordinaire je met deux grosses cuillères de sons de blé dans mon potage de midi mais là comme le potage est assez épais, il faudrait si je faisais comme chaque jour, je serais obligé de le manger ce potage car la cuillère tiendrait debout dans le bol donc ce soir féculents haricots rouge avec concombre et carotte sans oublier la salade assaisonné de vinaigre balsamique et de vinaigre aromatisé au basilic avec 50 gr de blanc de poulet comme ce matin mais sans les haricots rouges, ce midi 100 gr de steak de porc à la ratatouille et 100 gr de chou blanc, hier ce fut une journée mitigée, très, très peu de soleil mais aussi très, très peu de pluie, apparemment il aurait pu pleuvoir cette nuit car encore une fois la table sur la terrasse est pleine d’eau, mais le ciel est blanc avec des trouées de bleu et le soleil est là mais faiblard, donc peut-être une journée moyenne avec quand même du soleil mais ça ce n’est pas une certitude, donc la nutritionniste n’était pas mécontente, j’avais bien 2 Kg de plus qu’il y a deux mois mais au vu de la feuille de pesée ou il y avait les 4 Kg de plus le 16 avril, elle n’était pas non plus mécontente de la légère perte de 2 Kg depuis cette date, bien sur maintenant il faut amorcer la descente à laquelle je vais m’employer, hier soir j’ai fait le tour de mes livres de santé et tout confondu, j’en ai recensé 49 que je vais classer enfin les inscrire sur une feuille car je ne veux pas toujours retourné tout ce fourbi pour savoir ce qu’il y a, certains de ces livres n’ont même pas été ouvert car l’emballage plastique est encore intact, mais je n’aime pas lire et de plus je n’en ai pas le temps donc comme pour le livre sur les vinaigres, je ne l’aurais peut-être jamais lu si je n’avais pas fait la copie des articles mais beaucoup de petit livret qui ne sont pas mal, ça j’aime bien lire car je peux aller jusqu’au bout sans interruption et ils sont plus nombreux que les gros bouquins, sur ce je vous souhaite une belle journée ensoleillée, ici cela se précise car il devient de plus en plus vaillant ainsi que le ciel de plus en plus bleu, une très bonne santé pour toutes vos familles et de gros bisous amicaux.        Jacques2308