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Blog de jacques2308
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2015.04.11. -1029a+- Hôtel de ville de Perpignan 022 publié le 28/10/2016 à 05:05
Bonjour à toutes et tous,
Aujourd’hui j’ai observé le repos car ce matin je vais en ambulance pour 11 h 20 chez le kinésithérapeute mais ne ferais que ce qu’il me demande, je ne referais pas ce que j’ai fait lundi car je n’en ai rien retiré de plus car deux jours de repos n’ont pas arrangé les choses mais hier j’ai quand même fait un nouveau record avec 1287 mètres en 30 minutes 43 secondes car au premier arrêt j’ai tout effacé car j’ai fait une fausse manœuvre et tout s’est effacé mais ayant retenu le temps de marche j’ai pu en arrêtant au temps de marche j’ai pu récupéré la distance parcourue mais par la suite j’ai forcé l’allure à 2,6 km au lieu de 2 km donc très content de moi et l’après midi j’ai pu préparer mes protéines pour quatre jours, ma fille en a goûté et avait trouvé cela très bon mais cela est pour moi, si elle le veut j’en préparerais pour elle mais je doute qu’elle en fasse autant de repas que moi, régime oblige, sur ce je vous souhaite une belle et bonne journée ensoleillée comme nous avons eu ici et que nous devrions avoir aussi ce jour, une très bonne santé pour vous et votre famille, de gros bisous amicaux, Jacques2308.
(1) commentaires
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malone publié le 28/10/2016 à 13:09bonjour jacques, tes efforts vont finir pas payer, hier j'ai fait 4 km , et aujourdhui je suis nase on verra demain pour la marche et j'ai dormi jusqu'à 9h trop tard pour aller marcher et les protéines donnent des forces ça régénerrent les tissus ,bonne journée bisous gisele
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