Solutions naturelles contre le Cancer

2. Solutions Naturelles contre le cancer

Les ALGUES et les CHAMPIGNONS

Les algues et les champignons contiennent des formes particulières de polyphénols et d’autres principes actifs, comme l’iode et les fucoïdanes (un sucre sécrété par les algues) qui interviennent par exemple dans l’épigénétique (ces mécanismes qui modifient l’expression des gènes sans en changer la structure) ainsi que dans l’immunité et l’apoptose.

Des aliments à ne pas négliger quand on sait que les apports en iode sont insuffisants en France (100 mcg par jour au lieu des 200 recommandés). Un manque susceptible d’entraîner une augmentation des risques d’hypothyroïdie, de surpoids et de cancer du sein.

Parmi les champignons, quelques-uns ont démontré des activités anti cancer plus marquées : les pleurotes, le savoureux agaricus blazei au goût d’amande, le shiitake, le maitake et son allure de corail des bois, ou encore le reishi (ganoderma).

Tous ces champignons sont en plus de bonnes sources de vitamine D, capitale dans la prévention des cancers. Il n’est pas étonnant de retrouver ces deux familles de champions dans l’alimentation traditionnelle d’Okinawa.

Alors, de juillet à décembre pour l’agaricus, en janvier pour les pleurotes, et toute l’année pour shiitake et maitake, prenez le réflexe de garnir votre panier de courses de quelques champignons frais !

(voir sur www.atlas-des-champignons.com/calendrier.asp)

Et consommer des algues au quotidien est tout aussi facile : quelques grammes de tartare en bord d’assiette, en salades d’algues ou sous forme de pâte à tartiner. En plus d’être ludique, introduire ces deux aliments en petites quantités dans notre quotidien optimisera vos apports en iode, en vitamine D et en principe actifs anticancer.

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Aujourd’hui, lever 5 h 30 et toujours en forme mais je suis quand même un peu plus lent que d’ordinaire à cause de la chaleur donc tout ce que je fais et fait plus lentement, j’ai regardé par rapport à ces deux dernières années une augmentation de la température de 4 à 5 degrés donc il faut s’attendre dans les années à venir à avoir ces températures donc il faut nous préparer à cela d’ailleurs ils le disent à la télévision, donc hier après midi je me suis baigné chez ma fille et j’ai accompli un tout petit exploit, j’ai fait six aller retour de la piscine soit environ 72 mètres car elle fait 10 mètres de longueur mais il y a des marches donc je retire deux mètres bien que j’aille jusqu’au bout mais pour l’aller et bien j’ai deux mètres d’avance don cje suis prêt pour aller en piscine mais là je pourrais multiplier la distance par dix car j’étais très bon nager avant j’ai tous mes diplômes même celui de nageur sauveteur secouriste mais bon ça c’était avant car maintenant je dois penser à me sauver en premier si cela s’avérait utile et oui tout change et après car je me suis trouvé seul le gendre ayant été appelé en urgence par les pompiers de St Mathieu de Tréviers bien qu’il ne fasse pas partie de cette caserne mais manque d’effectif et oui c’est les vacances pour tout le monde et ma fille était pour toute la journée en garde feu donc en poste sur un endroit pour surveillé toute prise de feu et intervenir de suite sur le sinistre, ça me rappelle de bons souvenirs car chez Michelin tout le monde est formé pour les incendies que l’on soit ouvrier ou chef d’entreprise en passant par les secrétaires mais ça aussi ça fait partie du passé mais je trouve que c’est une belle chose, ça permet de ne pas paniquer et de prendre les choses en main au cas où cela se produirait donc après le bain et bien de retour chez moi je suis monté sur la mezzanine et j’ai fait l’envoi de quelques 227 photos, un seul dossier n’est pas parvenu à un ami et donc j’ai refait l’envoi de ça a fonctionné mais je m’aperçois que j’ai fait un impair car l’amie de mon ami faisait partie du voyage et est en manque dans mes destinataires donc je vais faire un mail à mon ami lui proposant de lui en faire l’envoi ou je pourrais éventuellement refaire l’envoi de tous les messages et oui je ne m’en étais pas aperçu donc las après tous ces envois et bien je suis descendu plus tôt car le dossier sur le cancer étant terminé, j’avais commencé de faire les références avec lesquels le dossier avait été fait mais trop complexe donc je l’ai scanné et donc mis la photo sur le document donc j’attend la fin de la mise sur blog car je corrige au fur et à mesure et je vous en ferais l’envoi, très intéressant, j’ai vu aussi sur un document que j’achète des choses intéressantes que je vais copier mais actuellement l’après midi je ne puis le faire avec cette chaleur car mes mains sont moites et donc mes doigts ne fonctionnent pas normalement et très difficile de taper un texte, hier soir et ce matin j’ai fait pas mal de préparations crus, même les carottes en bâtonnets, c’est plus dur à croquer mais bon on mettre plus de temps à mâchouiller les aliments car les carottes râpées sont nettement plus facile à manger et puis ça ne fait pas mal de bien mâcher les aliments comme les carottes, j’ai aussi cuit du chou-fleur pour mes repas de midi et du soir mélangé avec les cosses de chou-fleur coupé en tout petit car des fils subsistent, j’ai aussi dans l’après midi mis mon avocatier dans un pot plus grand et il a passé la nuit dehors sous la mini serre et la graine est devenu toute verte alors qu’elle avait la couleur normale dans la maison mais bon la place de l’avocatier n’est pas dans la maison mais hors de la maison sur ce je vous souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée que nous n’avons pas actuellement mais le soleil est là et il fait très bon dehors, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.