12 MOYENS NATURELS POUR VOUS LIBERER DE VOS DOULEURS

POUR UNE VIE SAINE ET SANS DOULEURS

ARTHRITE

La plupart des vitamines connues (et plus particulièrement les vitamines A, B, C et E) sont tout aussi nécessaires et le docteur Barton Wright déclare que le remède le plus efficace contre l’arthrite se trouve être l’acide pantothénique ou vitamine B5. on rencontre cette vitamine dans les avocats, la levure de bière, le germe de blé, le pollen, la gelée royale, la viande, les produits laitiers, les œufs, les champignons, etc. Des suppléments sont également disponibles en pharmacie mais souvenez-vous que toute vitamine B prise isolément doit absolument être accompagnée de toutes les autres vitamines du complexe B, sous forme de levure de bière par exemple. Ceci afin d’éviter tout déséquilibre néfaste.

Selon certains chercheurs, les suppléments les plus actifs contre cette maladie si douloureuse sont :

• Les comprimés d’algues
• L’eau de mer filtrée
• Le P.O.B. (des comprimés de poudre d’huître que l’on trouve en magasin diététique)
• Les concentrés d’alfalfa (une plante très riche en minéraux et vitamines)
• La levure de bière
• Les flavonoïdes ou vitamine P que l’on trouve dans le pollen ou dans les peaux blanches des agrumes. Mais attention, il semblerait que les agrumes en quantité excessive aggraveraient les symptômes d’arthrite.
• Les sels de cellules Schussler (médicaments homéopathiques).

Une plante étonnante et méconnue pourrait, grâce à ses vertus anti-inflammatoires, exercer une action bénéfique dans le traitement de l’arthrite. Il s’agit de l’Aloe Vera, une plante subtropicale cultivée dans nos pays pour ses qualités ornementales. D’après Robert H. Davis, professeur de physiologie au Pennsylvania College of Podiatric Medecine de Philadelphie, les effets curatifs de l’Aloe Vera sur les inflammations seraient dus à ses composants spécifiques : acide salicylique (que l’on retrouve dans l’aspirine), les vitamines C et E, l’alotocine A, le lactate de magnésium, la brady-Kinase (une enzyme) et la gibberelline (un glycoside). Et l’on sait que ce végétal contient en outre de nombreux oligo-éléments.

L’Aloe Vera s’emploie conjointement en usage interne et externe. En usage interne, il est préférable d’utiliser le gel mucilagineux extrait de la plante fraîche. En usage externe, il est plus intéressant d’essayer les préparations commerciales.

Pour en terminer avec l’arthrite, notons que de nombreux spécialistes s’accordent pour reconnaître que cette maladie présente un caractère psychosomatique très marqué où la rancune, le ressentiment, le sentiment de culpabilité et la haine de soi joueraient un rôle prépondérant. Réapprendre à s’aimer, à s’accepter est souvent une thérapie précieuse et salutaire.

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J’ai souligné cette dernière phrase qui est valable pour tout ce que vous voulez entreprendre car sans amour rien n’est vraiment possible, tout ce que vous entreprendrez, je ne dirais pas que c’est voué à l’échec mais presque de plus si l’on s’aime comme l’on est, c’est parce que nous en sommes content et donc pour perdre du poids, c’est le plus sûr moyen d’y arriver. Bisous amicaux.

Aujourd’hui, lever 4 h 55, bien dormi et en forme, ce n’est pas comme le temps qui lui est maussade, déjà de la pluie ce matin assez tôt mais bon pour l’instant ça s’est calmé, hier j’ai scanner le livret sur « Perdes 10 k  et 10 ans en 20 semaines » mais quand j’ai voulu en faire l’envoi, il me fallait trop de temps pour le faite avec Outlook donc je le ferais peut-être ce jour si toutefois je ne vais pas au loto des pompiers de CLARET car de ce temps cela n’engage pas à la sortie de son coin douillet, mais bon je verrais, oui je viens de téléphoner et ma fille vient me prendre chez moi pour aller au loto car vraiment je ne suis pas entrain pour ce loto mais bon pour faire plaisir à ma fille, que ne ferait-on pas pour sa fille, donc hier j’ai cuisiné de nouveau du poisson mais plus de 700 gr mais ça file à une vitesse incroyable, je viens juste d’en faire avec en plus des hauts de cuisse dont je ne trouve plus trace, je dois les avoir grignoter sans m’en rendre compte, mais bon une grande barquette mais il est vrai que je fais mes trois repas avec donc ça fait quand même pas mal de repas, donc ensuite je suis venu sur le site pour ce livret qui est terminé mais je ne pourrais en faire l’envoi tel quel car trop volumineux, il faudrait que je puisse le mettre en Pdf mais je n’ai pas encore fait ce genre de document et donc il me faudrait que je recherche la façon de les faire ce qui ne devrait pas être difficile à faire mais bon pour l’instant je ne puis le faire donc je ferais l’envoi du livret en photos et il vous faudra reconstituer cela comme je l’ai fait sur une feuille Word en y mettant chaque feuille par numéro de page mais bon je donnerais la marche à suivre lors de l’envoi, ce mois de mars commence assez mal avec de l’eau mais bon ça va changer d’ici quelques jours et  nous pourrons prendre le soleil car déjà demain 20° annoncé dans le coin donc ça sent bon le printemps, sur ce je vous souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée comme nous l’avons eu hier et peut-être cet après-midi mais ça c’est moins sûr, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308