12 MOYENS NATURELS POUR VOUS LIBERER DE VOS DOULEURS

POUR UNE VIE SAINE ET SANS DOULEURS

ARTHRITE

Le traitement le plus efficace reste le régime alimentaire. La goutte bénigne réagit très bien à un régime restrictif.

Il est plus difficile par des mesures diététiques énergiques, de guérir les gouttes sévères, installées depuis longtemps. Dans tous les cas cependant, on observe une réelle amélioration. Une normalisation de l’alimentation est indispensable et une nourriture saine, équilibre et mesurée peut accomplir des miracles. La suppression des boissons alcoolisées et des aliments riche en acide urique (comme la viande) est vivement recommandée.

Dans l’étiologie de l’arthrite en général, le docteur américain Carlton Fredericks et l’illustre nutritionniste Adelle Davis insistent tout particulièrement sur le rôle, selon eux fondamental, du calcium. Allant à contre-courant de la médecine classique, ils recommandent un apport généreux en calcium (sous forme d’aliments riches en ce minéral et de compléments). De nombreux chercheurs ont remarqué que les personnes atteintes d’arthrite sont généralement carencées en calcium mais présentent paradoxalement des accumulations de dépôts de ce minéral.

De nombreux malades hésitent à prendre du calcium, craignant qu’il ne forme des dépôts dans les articulations. Cela ne se produira pas si l’on prend soin de se supplémenter en vitamine C ou d’ajouter lors de chaque repas deux cuillères à café de vinaigre de cidre. Le vinaigre de cidre est prescrit par le docteur Jaruis, spécialiste de la médecine populaire du Vermont, qui assure que le calcium a besoin d’aide pour être absorbé par l’organisme.

La silice organique s’avère tout aussi efficace, sinon plus, que le calcium. On peut se la procurer sous forme de poudre de prêle dans les magasins de diététique (évitez de l’acheter sous forme de gélules, c’est un produit horriblement cher).

Mis à part le calcium et la silice, de nombreux autres minéraux doivent absolument être fournis en quantité suffisante par l’alimentation ou à défaut par une supplémentation judicieuse.

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Aujourd’hui, lever 4 h 45, bien dormi et en forme, ce matin le soleil est déjà là pour nous donner un peu plus de chaleur, hier j’ai copié pas mal de recette donc une quinzaine de recettes de grands-mères très intéressante pour le stress, la fatigue, le sommeil, le rhume enfin pour nous guérir naturellement et j’ai trouvé que ces recettes étaient très intéressantes d’autant plus que cela tout le monde à pratiquement dans ses armoires et j’essayerais d’en mettre quelques unes si toutefois cela peut se faire ? je ne mettrais plus de photos sur Martigues mais quelques une sur Roqueredonde où se trouve un temple  tibétain avec une énorme bouddha dans l’eau pour éviter que les gens le touche car recouvert d’or, donc hier matin après avoir terminé ma messagerie, je me suis dirigé vers chez ma fille et pris une bonne douche et j’en ai profité pour faire sortir les chiens et mettre une bûche dans la cheminée qui en avait bien besoin et donc au retour trop tard pour revenir sur le site, j’ai donc regardé la télévision et à l’heure du déjeuner je m’aperçois que la veille je n’avais pas préparé mon assiette et oui j’avais pourtant le temps mais bon cela est vite fait et après le déjeuner j’ai fait un peu le ménage et fait une petite sieste et je suis donc venu copié une cinquantaine de recette minceur mais bon on peut copier et faire ce que l’on veut de ces recettes en changeant les ingrédients et peut-être aussi les épices c’est à nous de voir mais j’en ferais dans très peu de temps car vraiment pas très calorique mais bon il faut en faire l’essai, voir si l’on est rassasié et que l’on a pas envie d’aller grignoter des aliments malsain pour le régime voir pour la santé,, j’ai aussi fait un peu le ménage sur ma boite de messagerie Hotmail car j’avais pas mal de retard car chaque jour une trentaine de messages et je ne puis en principe en faire le transfert que de vingt car je dois les faire en deux fois car trop de contacts mais bon cela ne pose pas de problème car je suis pratiquement à jour de cette messagerie, dont ce jour rien de spécial à faire donc j’essayerais encore de copier des recettes car j’adore le faire en modifiant non pas la recette mais la façon dont elle est présentée, sur ce je vous souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée comme il s’en prépare une ici avec un ciel bleu sans nuage, une très bonne santé pour vous et votre famille et de gros bisous amicaux. Jacques2308