12 MOYENS NATURELS POUR VOUS LIBERER DE VOS DOULEURS

POUR UNE VIE SAINE ET SANS DOULEURS

L'ARTHRITE

Le docteur Airola incrimine tout particulièrement les aliments dévitalisés comme le sucre et ses dérivés (limonade, confiseries, pâtisseries, etc.). On n’insistera d’ailleurs jamais assez sur la nécessité absolue de réduire de façon énergique la consommation de sucres raffinés. Ce sont de véritables poisons pour l’organisme, infiniment plus nocifs que les graisses. On les tient pour responsables de multiples affections (même de troubles cardiaques selon certains auteurs). Mais il est très malaisé, dans notre monde moderne, de lutter contre l’envahissement des sucres raffinés qui se présentent souvent sous des formes insoupçonnées. Par exemple, on ajoute souvent du sucre aux aliments en conserve afin de faciliter leur préservation. Et savez-vous qu’un seul litre de Coca-Cola contient l’équivalent de 22 morceaux de sucre ?

Sans beaucoup de cas d’arthrite très prononcés où on observe une déformation impressionnante des articulations, la douleur est souvent atroce et les malades désemparés se tournent vers les médicaments tels que la cortisone ou l’aspirine et souffrent en retour d’effets secondaires parfois très sérieux.

La cortisone peut occasionner des troubles tels que : bouffissure de la face, pousse inesthétique des poils du visage chez la femme, diabète, œdèmes, hypertension, ulcères d’estomac, etc.

L’aspirine, si elle est un peu moins dangereuse que la cortisone, peut tout de même causer des saignement internes, des œdèmes, et parfois des troubles.

La goutte est considérée comme une forme d’arthrite. Cette affection, presque essentiellement masculine et souvent héréditaire, est due à une accumulation d’acide urique dans le sang. L’acide urique n’est pas à proprement parler un poison. Notre organisme en fabrique naturellement, l’élimine par les reins et enfin l’évacue dans les urines. La production d’acide urique ne pose problème que lorsqu’elle devient excessive (dès lors que le taux dépasse 70 milligrammes par litre).

S’il y a des goutteux sobres et frugaux, la goutte est surtout une maladie de pléthore qui atteint les hommes d’âge mûr. Le rôle joué par les excès alimentaires dans son développement ne fait aucun doute ; elle était jadis le « privilège » des classes favorisées. Le goutteux type adore la bonne chair et le bon vin.

Les crises de goutte sont des plus douloureuses. Elles surviennent quand l’acide urique en excès précipite dans les articulations. Crise après crise, les cristaux d’acide urique prennent racine et érodent le cartilage et l’os, détruisant à la longue ces précieux tissus.

En cas de crises aiguës, on prescrit habituellement de la Colchicine, un médicament célèbre depuis plus de deux mille ans et extrait d’une plante, le colchique. Le seul inconvénient de ce produit est de donner quelquefois la diarrhée. En guise de prévention, la médecine officielle conseille la prise d’hypo-uricémiants. Présentée sous forme de comprimés, cette préparation permet de réduire le taux d’acide urique dans le sang. Toutefois, à long terme, son innocuité n’est pas absolument prouvée.

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Aujourd’hui, lever 5 h 25, bien dormi et en forme, le temps n’est pas au beau fixe car déjà un nuage de bruine sur la colline à moins de 50 mètres de où je suis et bien sur il tombe de fines gouttelettes sur la terrasse qui se mouille progressivement, pas réjouissant  mais bon il faut l’accepter car il paraît que cet après midi nous pourrions avoir le soleil d’après la météo mais de nouveau de l’eau pour dimanche donc triste journée pour les laborieux qui n’ont parfois que cette journée là pour profiter du beau temps, enfin hier puisque j’étais à la tête de deux kilos de poireaux j’ai décidé de cuisine les verts de poireaux mais je n’étais pas certain que les verts des deux kilos puissent tenir dans le faitout, effectivement cela aurait été trop car j’avais décidé d’y adjoindre quatre hauts de cuisses de poulet mariné à la provençale mais j’ai donc commencé le nettoyage des verts de poireaux mais dès la première fournée de nettoyage j’ai commencé à faire le chauffage de l’eau au ralenti car quatre fournées et donc à partir de la fin de la deuxième fournée de poireaux, j’ai mis les hauts de cuisses encore congelés dans le faitout et augmenté d’un cran le chauffage si bien qu’à la dernière fournée et bien tous les verts de poireaux étaient dans le faitout car les premiers avaient fondu sous la chaleur et donc je faisais la cuisson totale mais en venant chaque quart d’heure vérifié car je n’ai plus une confiance aveugle sur cette plaque de chauffage et donc arriver en fin de cuisson, j’enlevais les cuisses de poulet et les réservaient pour les mixer très tard dans la soirée car après j’ai fait une sieste bien méritée et donc dans la soirée, j’ai mixé ce poulet en y rajoutant du jus de cuisson qui hélas en avait pris un sacré coup et la balance m’en a crédité ce matin mais bon il fallait bien les cuire pour ce qui est des blancs de poireaux, ils peuvent attendre c’est moins périssable que les verts qui fanent très vite donc encore une fois trop à manger mais bon je vais faire un mélange car j’ai trouvé une autre solution pour mes déjeuners et dîners, mes assiettes que je réchauffais et bien maintenant depuis très peu de temps avant hier je les mange froid additionné de salade d’endive et de Iceberg que j’arrose de vinaigre au gingembre et balsamique ainsi que d’huile d’olive, c’est merveilleusement bon et ça me plait énormément comme quoi un plat peut-être constamment amélioré et je vous assure que c’est une pure merveille de goût, j’adore car la viande est déjà incorporé dedans mais là c’est du poisson à la sauce tomates et épices enfin pour moi c’est une nouvelle façon de cuisiner qui m’intéresse mais bon il est vrai que je mange différemment des autres mais j’aime cette façon là et qui me permet quand je ne reste pas collé au plat et ça m’arrive fréquemment et bien ça me permet de perdre du poids, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée que nous n’aurons probablement pas ce matin mais qui sait dans la journée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308