De nouveau accès direct à mon blog, le changement n’aura duré qu’une seule journée pourtant c’était plus sécurisant mais bon on fait avec. Bisous amicaux.

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Toxines

Curcuma, cumin, coriandre, fenouil et poivre

Mélangez 1 cuillère à soupe de curcuma, 2 cuillères à soupe de cumin en poudre, 3 cuillères à soupe de coriandre moulus, 4 cuillères à soupe de fenouil moulu et 1 cuillère à café de poivre dans un bocal hermétique. Lorsque vous préparez le repas, faites chauffer sur feu moyen un peu d’huile dans une poêle. Ajoutez une cuillère à café du mélange d’épices détoxiquant par portion de légumes. Faites revenir dans l’huile en prenant soin de ne pas les brûler. Ajoutez les légumes cuits aux épices et faites-les sauter rapidement pendant 1 minutes. Salez, poivrez et servez.

Ou

Vous pouvez tout simplement verser les épices sautées sur les légumes, les céréales ou les légumineuses en fin de cuisson, c’est bon et ça fait du bien.

Cumin, coriandre, fenouil

Le matin dès l’aube, à l’heure où blanchit la ville, mettez la bouilloire en route pour bouillir 2 litres d’eau. Ajoutez 1 cuillère à café de graines de cumin, 2 cuillères à café de graines de coriandre et 2 cuillères à café de graines de fenouil. Couvrez et infusez 10 minutes. Filtrez, mettez dans un joli thermos et buvez tout au long de la journée. Et comme la vie est un éternel recommencement, il faudra refaire un nouveau thermos le lendemain et les jours suivant, le prix à payer pour être aussi belle à l’intérieur qu’à l’extérieur.

Gingembre

Pour détoxiquer, stimuler les reins et les intestins, ajoutez du gingembre frais râpé ou écrasé dans le presse ail à tout ce que vous voulez : salade, soupe ou nouilles chinoises.

Un bon bain au gingembre est une expérience des plus sympathiques. Il fait bien transpirer, ce qui favorise l’élimination des toxines, stimule la circulation, éclaircit les idées, élimine le stress et décontracte les muscles.

Jetez une demi tasse de gingembre en poudre dans l’eau du bain pendant qu’il coule. Cette quantité est prévue pour un grand bain jusqu’aux épaules comme les aiment Timothée et Barnabé. Si vous prévoyez de mettre moins d’eau, 2 cuillères à soupe suffiront. Mettez votre musique préférée, allumez des bougies parfumées si vous voulez et prenez une bouteille d’eau minérale avec vous. Il est important de boire beaucoup d’eau pendant que vous faites trempette dans ces eaux épicées pour remplacer ce que vous éliminez.

Noix de muscade

La noix de muscade est un tonique pour le foie et les reins et leur donnera donc un petit coup de main pour ÉLIMINER. Infusez une demi cuillère à café de noix de muscade fraîchement râpée dans 1 verre d’eau bouillante pendant 10 minutes et buvez.

Saupoudrez aussi de la noix ce muscade sur vos aliments, mettez-en une bonne dose dans votre béchamel pour transformer illico cette préparation insipide en quelques coups de fouet… en sauce.

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Aujourd’hui, lever 3 h 40 mais bien dormi mais je suis allé me couché à minuit car je ne tenais plus debout, trop de fatigue et plus l’habitude de la fatigue ? ? et oui il y a un temps pour tout, ce matin j’ai quitté mes petits protégés ? ? ou c’est peut-être moi le protégé mais directement faire des courses à LIDL car il y avait  le balai VILEDA que ma fille m’a recommandé d’acheter et comme un bon vieux toutou, j’ai obéi, je rigole, donc très vite aller porter les courses de mon ami handicapé et vite ranger mes courses mais arrivé à la porte après avoir déchargé les marchandises de la voiture, coup de téléphone de ma fille car elle a vérifié notre compte commun et pas de virement pour le rachat de sa maison et donc j’ai du vérifié mais j’en ai profité car les fonds étant virés et bien il fallait en profiter pour mettre mes comptes à jour mais il avait été fait vendredi ou samedi donc comme je n’ai fait les virements que dimanche et bien il n’y avait pas trop de travail pour mettre tout cela à jour mais j’ai quand même oublié de mettre mes courses, mais ce n’est pas grave, hier j’ai donc cuisiné mais pas ce que je voulais faire car je suis tombé sur des blancs de poireaux qui étaient encore dans le réfrigérateur et donc il fallait impérativement les faire de suite donc j’ai bien fait la photo mais pas terrible car trop liquide donc pas assez de tenu mais bon c’est super bon mais je ne mettrais donc pas ma recette mais quand je ferais celle donc j’avais envie et bien je la mettrais car il y aura plus de tenu, je le garantis, mais tout cela m’a pris trois heures de mon temps car tout est coupé en dès de 5 millimètres environs donc beaucoup de travail pour la découpe à la mandoline et à la main et j’ai bien failli brûler mes carottes car trois cuissons différentes, 10, 20 et 30 minutes et ensuite de nouveau 30 minutes pour faire la tarte, quiche ou gâteaux de légumes ? ? ?,  et ensuite j’ai rejoint ma meute ou horde sauvage car quand j’arrive, je dois faire attention car ils me sautent dessus mais ils sont pour les deux grands lourds et costaux donc je crie tout de suite dessus comme cela ils se calment mais quand j’ouvre la porte de la maison c’est la ruade sur moi, même celui qui me craignait me saute dessus mais ils ne font pas le poids, ils ne sont pas bien gros ni grand donc pas de danger qu’ils me renversent mais je dois faire attention qu’ils ne se mettent pas dans les jambes ? ? enfin ce jour je vais essayer de faire ma messagerie mais sans garantie car cet après midi il y a club donc pas d’ordinateur et ce soir impérativement quitté le club à 18 h 00 pour venir me restaurer chez moi et rejoindre la horde sauvage ? sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur, ici le soleil est en train de fondre ou pleurer car il pluvine depuis que j’ai quitté la maison de ma fille, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.