EN INTERNE        

Gingembre 

Le Dr Krishna Srivastava de l’université d’Ostende au Danemark (réflexion personnelle Ostende n’est pas au Danemark mais en Belgique près de Bruges. Jacques2308) recommande 5 g de gingembre frais ou un demi gramme de gingembre en poudre 3 fois par jour pour soulager les douleurs articulaires. Selon le médecin, l’action antioxydante du gingembre s’attaque aux acides inflammatoires du liquide synovial des articulations. Il est efficace contre la douleur et les enflures de l’arthrite. Le gingembre frais peut être utilisé en cuisine ou râpé pour en faire une infusion.

Infusez 6 g de gingembre frais râpé ou un demi gramme de gingembre en poudre dans une tasse d’eau bouillante.

Sucrez avec du miel et sirotez ce délicieux breuvage épicé.

Gingembre et huile de ricin

Préparez une décoction avec 1 cuillère à café de gingembre et une tasse d’eau froide. Amenez à ébullition et arrêtez. Ajoutez 1 cuillère à café d’huile de ricin. Buvez une fois par jour, tous les jours pendant quelques mois.

EN CATAPLASME

Préparez une pâte bien épaisse avec du gingembre en poudre et un peu d’eau chaude. Appliquez cette pâte en couche d’un demi centimètre d’épaisseur sur une bande de tissu ou de la gaze. Posez le cataplasme dans un plat en verre. Versez un peu d’eau bouillante sur le cataplasme pour le chauffer, sans diluer la pâte. Laissez refroidir un peu avant d’appliquer le cataplasme – côté pâte sur la partie douloureuse. Recouvrez avec une bouillotte bien chaude et laissez agir quelques minutes.

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Aujourd’hui, lever avec le réveil à 5 h 30, bien dormi car je cuisinais encore à 1 h 15 donc très content de ma nuit malgré tout, je ne l’aurais pas pensé quand je me suis couché et donc en forme mais hier après midi après avoir fait toutes les préparations pour mes petits déjeuners, j’ai eu une défaillance et donc fatigué je me suis mis dans le fauteuil et fait un grand somme donc au réveil, je suis monté sur la mezzanine pour y faire quelques petits travaux mais vraiment le strict minimum, j’ai bien regardé mes pauvres tomates toutes nues sauf dans le haut qui apparemment était quand même le moins touché et ce matin de nouveau une photo car j’ai préparé des photos de Lourmarin dans le Lubéron et j’ai aussi quelques photos des ocres de Roussillon que nous avons visité pour moi c’est la seconde fois mais le trajet que j’ai fait voilà bien longtemps a été amélioré car nous devions pataugé dans les ocres pendant un long moment, chose qui a été raccourci de pas mal mais je suppose que c’est pour sauvegarder le site plus longtemps et ils nous ont fait passé des les rochers ocres donc certainement moins friables que par l’ancien parcours car là nous pataugions vraiment dans de la poussière d’acre et nos chaussures en souffraient et portaient très largement de très grandes traces très tenaces mais bon il y a longtemps que les chaussures ont rendu l’âme ? ? donc pas mal de photos de ces deux sites, Lourmarin est un des plus beaux village de France ? personnellement je trouve le mien beaucoup plus pittoresque que Lourmarin mais la commune ne veut pas être classé ? ? mais néanmoins très connu et beaucoup de randonneurs viennent ici chaque jour que Dieu fait, hier vers 13 h 15, ne voyant pas arrivé le chien qui je pense devait me garder ? je téléphonais à ma fille pour savoir ce qui se passait car pour moi du fait qu’elle m’avait donné le chien le matin pour qu’il s’habitue à la maison et bien je l’attendais pour 13 h 00 mais c’était pour mercredi, je le savais mais pour moi nous étions mercredi car tous les jours de la semaine se ressemble ou presque ? ? et donc c’est pour cela que j’ai pu faire une très, très longue sieste ? ce jour nous avons encore une superbe journée et toujours ce ciel légèrement voilé mais le soleil n’est pas encore bien haut ? par contre pour le moment par une once de vent ? ? sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée sans trop de chaleur car ici nous avons déjà très chaud ?, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.