Anémie

Si comme Bénédicte vous manquez de fer, testez cette antique recette ayurvédique.

Curcuma

Le curcuma est riche en fer. Prenez tous les jours une cuillère à café de curcuma avec un peu de poivre mélangés à un peu d’huile d’olive pour optimiser son absorption.

Anxiété, agitation

Pour calmer l’angoisse du gardien de but au moment du penalty ou la crise d’angoisse existentielle qui vous étreint parce que vous avez loupé votre pâte à choux, n’hésitez pas. Précipitez-vous à la cuisine pour vous concocter sans perdre une minute une petite infusion épicée.

Cardamome

Théophraste et Dioscoride utilisaient la cardamome pour soigner leurs patients pas cool. En Inde, leurs confrères Charaka et Sushruta faisaient de même. Donc, forte de ces expériences millénaires, attrapez votre mortier et votre pilon et, d’une main ferme, écrasez quelques gousses de cardamome. Recouvrez les pauvres petites broyées d’eau bouillante et infusez pendant 10 minutes. Filtrez et buvez pour retrouver la sérénité.

Noix de muscade

Pour tordre le cou à l’anxiété qui pointe le bout de son nez, préparez-vous un petit jus d’orange agrémenté d’une cuillère à café de miel et d’une pincée de  noix de muscade. Fermez les yeux et savourez ce petit cocktail qui vous rendra votre cool attitude perdue.

Safran

Pour calmer le stress, prenez une pincée de safran et vous voilà plus zen que Zazie. Et n’hésitez pas à cuisiner au safran et à vous faire du bien avec de délicates infusions de cette élégante épice. Un peu chère certes et pas remboursée par la sécu, mais au diable l’avarice !

Infusez une dizaine de filaments de safran dans de l’eau ou du lait bouillant pendant 20 minutes et buvez le soir au coucher ou quand vous voulez ! Et rien ne vous empêche d’ajouter un peu de cardamome et/ou de noix de muscade pour mettre toutes les chances de votre côté.

Aphtes

Contrairement à ce que vous racontait la tante Honorine, les médisances et les commérages ne donnent pas des aphtes. Cherchez plutôt du côté du sodium lauryl sulfate – nom de code SLS, agent moussant au service de la plupart des dentifrices et autres produits d’hygiène – qui favorise la récidive aphteuse chez les personnes prédisposées.

Ail et yaourt

Coupez l’extrémité d’une gousse d’ail, trempez-la dans un pot de yaourt bio et appliquez directement sur le ou les aphtes. De n’est pas top pour l’haleine et en plus ça pique au moment de l’application. Le plus, c’est que la sensation de piqûre s’estompe très vite et que les aphtes disparaissent rapidement.

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Aujourd’hui, lever 4 h 20 mais coucher peu de temps avant 1 h 00 donc bien dormi et en forme, hier nous avons eu les quatre saisons, le matin grisaille, un peu de soleil blafard dans la matinée mais dès le début de l’après midi vers les 13 h 30, plus de signal sur la télévision  donc je l’ai supprimé et j’ai fait des préparation pour mes petits déjeuners et aussitôt après je suis monté pour aller sur l’ordinateur sans but précis mis à part travailler ? ? mais l’orage éclatait de partout mais pas sur le village mais des trombes d’eau tombaient et dès l’accalmie, j’allais voir si les tomates n’avaient pas souffert car le soleil était revenu avec un ciel super bleu et là je m’aperçu que mes petites tomates naissantes avaient été attaqué apparemment par des petites araignées blanches ? ? enfin j’en ai vu une donc je suppose que ce doit être à cause de cela et donc je fis immédiatement un insecticide que je pulvérisais sur tous les plants de tomates, cela fera-t-il effet ? ? mais comme cette nuit il a plu, je referais de nouveau une de ces potions pour refaire une pulvérisation mais après avoir fait mes courses à LIDL, je ne sais si cela fonctionnera mais de toute manière je n’ai que ce recours là pour le moment et j’espère que toutes ces vilaines bestioles auront rendu l’âme ? ?, il fait tout de même encore très chaud intérieurement 28°4 sur la mezzanine, c’est trop chaud en intérieur par contre j’ai passé une très bonne nuit mais ma balance doit avoir un défaut car ce matin je pèse 100 g de plus qu’hier soir ? ? bizarre ? enfin de toute façon le résultat final sera pour la fin des vacances donc pas de presse ni de mauvais sang à se faire avant la fin du régime que je me suis imposé mais je réussirais cela je n’en doute pas du tout, hier le seau de récupération d’eau de la table a été très vite plein donc il a du bien pleuvoir mais la pluie qui aurait pu tomber cette nuit n’a pas été très importante car j’avais retiré de l’eau pour arroser les plantes de la serre et il n’y a pas tellement plus d’eau dans le seau, hier j’en ai profité de copier des astuces et remèdes avec les épices et j’ai bien avancé d’autant plus que les pages ne sont pas tellement pleines d’écriture, beaucoup de vide donc cela va très vite mais j’ai quand même une dizaine de pages Word de remplies donc pas mal de blog à faire avant épuisement donc je n’ai pas pu faire la recherche de photos pour mon blog et oui on ne peut pas tout faire en même temps donc je vais essayer ce jour de le faire mais dans l’après midi, je dois aussi faire des préparations pour mes petits déjeuners et tout tranché cela demande pas mal de temps ? sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée sans trop de chaleur mais surtout sans orage car dans le département il y a eu un mort et pas mal de blessés avec des arbres qui ont été cassé, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.