Allaitement

Un galactagogue est une substance qui déclenche la lactation. Les grands-mères autrefois encourageaient les mamans qui allaitaient leur bébé à consommer des graines de fenouil ou de ses cousins comme l’anis, le cumin, le carvi, la coriandre ou l’aneth pour favoriser la lactation.

Aneth

En Grèce, Dioscoride recommandait une décoction d’aneth pour « faire venir le lait » qui tarde parfois après l’accouchement. Une recette indienne utilise l’aneth pour le même problème. Mettez 3 cuillères à soupe d’aneth à tremper dans un litre d’eau pendant la nuit. Le lendemain, faites frémir à feu doux pour réduire le liquide de moitié. Filtrez et sirotez sereinement ce délicat breuvage tout au long de la journée.

Anis

Pour stimuler la production de lait, les mamies ne juraient que par l’anis, pas le Pastis par Toutatis !

Écrasez dans un mortier 1 ou 2 cuillères à café de vos plus jolies graines d’anis. Ajoutez 1 tasse d’eau bouillante. Couvrez pour étouffer leurs hurlements et infusez pendant un quart d’heure. Sucrez si vous le souhaitez et buvez 3 tasses par jour.

En Allemagne, la marque Weleda propose une infusion « spécial lactation » avec des graines d’anis, de carvi, de fenouil et des orties. La notice indique que si la maman boit plus de trois tasses par jour, le bébé et elle risquent d’avoir des selles molles.

Anis étoilé (badiane)

La médecine traditionnelle chinoise recommande l’anis et l’anis étoilé en infusion pour une lactation au top.

Cumin

En Afrique, les mamans se dopent avec de petites lentilles vertes assaisonnées avec beaucoup de cumin et de tomates.

Vanille

La divine saveur de la vanille passe dans le lait de la maman et procure une sensation calmante au bébé, au même titre que l’odeur même du lait de maman. N’hésitez pas, dégainez les gousses et vanillez tout ce que vous voulez !

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Aujourd’hui, lever 5 h 15, super bien dormi pourtant au lever il faisait plus de 29° dans la chambre mais j’avais quand même mis un tee-shirt et pas de ventilation et je n’ai pas eu trop chaud car sans cela je n’aurais pas dormi et quand je suis venu sur la mezzanine après 8 h 00 et bien sur la terrasse il faisait tout de même déjà 21°3 mais sur la mezzanine et bien je ne sais pas car j’avais oublié le thermomètre sur la terrasse c’est pour cela que j’en connais la température mais maintenant il a été rentré ? et il fait déjà plus de 29° et là je transpire ffffffffff, mais bon je l’ai voulu et bien je l’ai ? c’est vrai qu’il fait nettement meilleur sur la terrasse ? ? le ciel est gris blanc donc aurons-nous du soleil ce jour ? ? il est prévu d’en avoir mais ? ces fortes chaleur de ces derniers jours a fait qu’une bonne dizaine de tomates virent vers le rouge mais je dirais plutôt jaune vert mais c’est par là qu’elles deviennent rouge ?, pour l’instant pas question d’en cueillir car j’ai encore pas mal de tomates que j’ai acheté donc elles peuvent rougir en toute quiétude, j’ai le temps de voir venir, ma blessure est maintenant bien refermée mais ce matin je me suis encore une fois accroché mais légèrement au dessus de l’ancienne blessure encore heureux car sans cela j’aurais du faire face de nouveau à cet afflux de sang, hier j’ai profité qu’il me restait un peu de temps pour mettre sur un album les 5 photos de mon petit déjeuner donc de jeudi avec les commentaires pour faire la composition détaillée de ce petit déjeuner, il est répertorié sous le nom de « Mon assiette en détail du 17 juillet 2014 » et j’ai aussi reçu un message de la nutritionniste car je lui ai fait l’envoi des photos mais avec les commentaires sur chaque photo tandis que sur l’album les commentaires sont en dessous mais je puis si vous le voulez, mettre les photos avec les commentaires ? ? et le commentaire de la nutritionniste est très flatteur le voici :

« C’est très bien équilibré. Vous pouvez boire le jus qui reste sans problème. » le jus est composé de plus de 4 cuillères à soupe de vinaigre de basilic, balsamique et d’huile d’olive au piment de Cayenne mais ça c’est pour moi et quand j’ai terminé mon petit déjeuner, je bois ce jus qui fait office de dentifrice car il enlève toutes les bactéries et autres cochonneries que nous pourrions avoir dans la bouche ? ? c’est mon point de vue et mes dents et gencive s’en portent très bien ? ? je sais que tout le monde ne peut le faire mais celui qui aime cela ne craint rien pour son estomac car notre salive est dix fois plus corrosive que le vinaigre ? ? et ce n’est pas moi qui le dit ? ? donc ce jour enfin c’était hier dans la soirée, j’étais à jour de ma messagerie car je n’avais plus qu’une bonne dizaine de messages en cours donc j’espère que j’aurais plus de temps pour autre chose car là c’est vraiment une épine que je viens d’enlever du pied, ce jour la photo du duo qui nous accompagne dans toutes nos festivités à CLARET, maintenant ce sont des amis car depuis qu’ils viennent à nos  déjeuners et bien je pense que cela fait dix ans que nous les prenons à toutes nos festivités, apparemment ce jour nous n’aurons pas tellement chaud mais c’est bien ainsi mais il faudrait un peu d’eau pour les vignes car le sol est en manque d’eau, je m’en suis rendu compte donc jeudi après midi lors de ma sortie mais bon quand il pleut on réclame le soleil et quand il est là nous demandons un peu d’eau ? ? il faudrait savoir ce que l’on veut ? ? sur ce je vous souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée sans trop de chaleur et surtout sans ces orages qui ont été prévu pour de nombreuses régions ?, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.