Curcuma, fécule et lait

Mélangez soigneusement 1 cuillère à café de curcuma avec 2 cuillères à soupe de fécule et 1 cuillère à soupe de lait bio chaud. Ajoutez 2 goutte d’huile d’olive ou de noix de coco. Appliquez en couche fine sur le visage et laissez poser 20 minutes. Faites ce traitement de préférence avant la douche, ce qui vous permettra de tout rincer plus facilement pendant vos ablutions.

POUR LES CICATRICES LAISSÉES PAR L'ACNÉE

L’acné laisse parfois des cicatrices. Le curcuma peut les atténuer.

Curcuma, jus de concombre, huile de jojoba ou de noix de coco

Mélangez 1 cuillère à soupe de curcuma avec du jus de concombre et quelques gouttes d’huile de jojoba ou de  noix de coco. Appliquez cette crème sur les boutons et les environs. Laissez poser 20 minutes ou toute la nuit si vous faites dodo en solo.

Gingembre

Le gingembre est un allié précieux de votre beauté. Antioxydant, astringent et super intelligent pour attaquer les problèmes rebelles comme l’acné. Utilisez-le en interne et en externe. Il aide votre corps à combattre les radicaux libres et contribue au bon fonctionnement de votre système digestif. Il élimine les toxines et stimule la circulation. Et en prime, il donne du tonus à la peau et zappe les boutons et les petites imperfections qui vous gâchent la vie.

Râpez du gingembre frais pour en extraire le jus pour lotionner vos boutons. Ça marche très bien pour les petits malheurs classiques qui frappent votre épiderme,  y compris les coups de soleil. Une consommation quotidienne de gingembre optimise les effets de la lotion et stimule des défenses et la digestion.

Aérophagie/ballonnements

Si après un repas un peu trop riche, vous avez comme Stéphane l’impression d’avoir l’estomac distendu d’une baleine échouée, buvez un grand verre d’eau gazeuse. Si malgré ça, votre état reste stationnaire, essayez les épices.

Aneth

Son nom anglais est dill – du scandinave dylle qui veut dire calmer, soulager. Bien avant de se lancer à la conquête du grand Nord, l’aneth se taille une place de choix dans les papyrus médicaux de l’Égypte antique, qui sont les premiers à le mentionner par écrit 3000 ans avant Jésus-Christ. Ce dernier, selon son camarade et apôtre Matthieu, a reproché aux pharisiens de payer la dîme sur l’aneth , la menthe et le cumin alors qu’ils négligeaient des choses plus importantes. Les pharisiens, qui avaient sans doute plus de problèmes de digestion que leur célèbre concitoyen - adepte d’une alimentation plus légère – ne comprenaient peut-être pas.

Anis

Les suettes à l’anis d’Annie ne sont pas d’un grand secours pour soulager les détresses digestives. Les décoctions sont plus efficaces pour retrouver votre légèreté temporairement égarés. Mettez 1 cuillère à café d’anis dans 1 tasse d’eau froide. Amenez à ébullition puis réduisez le feu au plus bas, mettez un couvercle et laissez frémir pendant un quart d’heure. Filtrez et buvez bien chaud.

Anis, carvi et fenouil

Pour un trio de choc, associez carvi, fenouil et anis.  Buvez une tasse après chaque repas. Préparez votre ration pour la journée avec 1 cuillère à café de chacune des trois épices dans un demi-litre d’eau bouillante. Réduisez le feu au plus bas, mettez un couvercle et laissez frémir pendant un quart d’heure. L’eau ne doit pas bouillir sous peine d’altérer les huiles essentielles de l’anis. Évitez aussi de conserver les graines trop longtemps. Filtrez et buvez votre tasse comme une grande. Conservez le reste de votre préparation au réfrigérateur. Vous pourrez la réchauffer, si vous voulez.

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Aujourd’hui, lever 4 h 00, bien dormi et ce matin dès 8 h 30 je dois être au garage pour faire exécuter une vidange car cela fait plus de six mois qu’elle doit être faite mais bon en principe elle doit être faite tous les 10 000 Km ou tous les ans mais mois ça fait plus de deux ans que je l’ai fait faire mais comme je ne roule pas beaucoup je n’atteins pas les 10 000 Km loin de là car je fais un bon 3 000 Km par an ? ? mais bon ? ? donc mardi, je suis sorti enfin c’est la chienne qui ma promené par où je voulais aller ? ? car elle est en chaleur non pas moi et donc avec trois mâles à côté d’elle dur, dur et qui ont envie ? ? les cochons et bientôt une autre sera en chaleur donc là je ne sais comment je vais faire enfin on verra le moment venu, ma promenade n’a pas été bien longue car j’ai fait le circuit court et ça faisait 1 300 mètres donc pour un début ce n’était pas mal et donc hier je me suis mis au vert car je devais aller chez la nutritionniste et après des courses pour ma fille mais là j’ai trotté bien plus que la veille car il nous fallait aller à la pharmacie pour quelques emplettes de ma fille et de là nous avons laissé la voiture sur le parking et parti pour le marché qui a lieu tous les mercredi mais c’est un marché immense enfin pour une ville comme Quissac et donc j’ai fait pas mal de chemin et j’ai quand même acheté à une amie des courgettes et des prunes jaunes pour confiture mais c’était pour moi manger et non faire de la confiture donc j’ai choisi des biens mûres mais pas abîmées mais comme je n’en ai pas pris beaucoup et bien elles seront très vite parties et donc là j’ai bien marché car j’avais vraiment mal aux hanches mais bon avec très peu de repos tout est rentré dans l’ordre car je récupère très vite, la nutritionniste n’était pas tellement ravie mais elle sait que je les perdrais (peut-être) d’ici deux mois pour notre prochain rendez-vous ? ? et donc je lui avais envoyé ma feuille de poids et lui proposais de lui faire envoi d’un de mes petits déjeuners et elle était très intéressée donc ce matin j’ai pris toutes les photos de la préparation de mon petit déjeuner et je lui en ferais envoi très rapidement et le lui téléphonerais pour qu’elle puisse les voir rapidement, je pense qu’elle sera écœurée de voir tout ce que j’ingurgite pour le petit déjeuner comme beaucoup de personne qui hélas ne mange pas tellement au petit déjeuner et c’est un tors car en principe le petit déjeuner doit être le repas le plus important de la journée d’après les spécialistes ? ? mais bon quand on ne sait pas ? ? je sais que ma fille, je l’ai toujours habitué à manger le matin à sa faim et après c’est à elle a faire son repas du matin mais elle mange assez bien le matin, mais pas ce qu’il faut ? ? à chacun son menu pour démarrer sa journée ? ? donc hier matin comme toujours je le sais, je suis assez rapide et brutal dans mes mouvements et en passant devant le tapis roulant je me suis cogné sur une ferraille et je me suis enlevé un gros morceau de peau de la grandeur d’un ongle de pouce et donc j’ai coupé la peau et tenté de mettre un pansement mais ça saignait et j’en mettais partout j’ai donc mis un morceau de gaze avec du vinaigre, que ça fait du bien quand ça arrête de brûler ? ? et j’ai sorti les pansements mais c’était le dernier enfin ça fonctionnait mais dès le retour je m’aperçu que tout le bras était plein de sang et coulait un peu partout, j’ai donc refait l’opération du matin mais avec un énorme pansement et j’ai été tranquille jusque vers 14 h 00 car je me cognais toujours au même endroit et donc ça saignait de nouveau pourtant ce sont des pansement avec une parti collante sur tout le tour mais comme c’est près du coude et bien ça ne tient pas tellement car toujours des plis dans le pansement enfin j’ai toujours le même pansement mais ce matin je fais doublement attention pour ne pas me cogner et je vais aller faire un petit tour pendant que le garagiste fait ma vidange, ça me fera gagné du temps et j’irais voir mes pêches de vigne dans quel état elles sont et en déguster quelques unes si elles sont mûres ? ? et  oui que de péripéties ? ? sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée sans trop de chaleur, chose qui sera difficile ici car déjà 28°8 sur la mezzanine dur, dur, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.