Prérequis 2 : bains de bouche

La mauvaise haleine est très souvent due à des problèmes bucco-dentaires. En Chine, en 536 avant Jésus-Christ, une loi imposait aux armées l’utilisation de cure-dents pour cause d’halitose chronique grave. Les prêtres et les Égyptiens aisés mâchaient des petits granulés de natron pour purifier leur haleine.

Bicarbonate, sel

Donc, après un brossage minutieux des dents, n’oubliez pas le bain de bouche. Diluez une cuillère à café de bicarbonate et une cuillère à café de sel dans un grand verre d’eau tiède. Rincez-vous la bouche avec la plus grande vigueur en faisant bien circuler l’eau dans toute la cavité buccale pendant quelques minutes. Terminez en gargarisant avec conviction.

Le bicarbonate qui élimine les odeurs tenaces comme celles de l’ail, de l’oignon ou du poisson, fait l’haleine fraîche et les dents blanches.

Bicarbonate, sel de mer, eau oxygénée à trois volumes, cannelle

Vous pouvez optimiser votre bain de bouche en ajoutant de l’eau oxygénée et le parfumer avec de la cannelle qui est aussi un puissant  bactéricide.

Aphtes

Éradiquez sans pitié ces attaquants éhontés de vos délicates muqueuses buccales à coup de bicarbonate qui limite la prolifération des bactéries – elles ont horreur des milieux alcalins – et qui, avec l’eau oxygénée, favorise la cicatrisation.

Commencez par un bain de bouche comme ci-dessous.

Bicarbonate, sel de mer

Diluez une cuillère à café de bicarbonate et une autre de sel dans un verre d’eau. Faites circuler ce liquide avec vigueur dans la cavité buccale.

Bicarbonate, eau oxygénée

Puis préparez une petite pâte avec trois volumes de bicarbonate, quelques gouttes d’eau oxygénée et un volume d’eau et appliquez sur les aphtes. Attendez que ces emplâtres fondent et refaites un bain de bouche.

Renouvelez cette opération de destruction massive des affreux plusieurs fois par jour.

Gencives douloureuses

Lavez-vous les mains avant de plonger le doigt de votre choix dans du bicarbonate et passez-le sur les zones gingivales douloureuses. Ça marche aussi pour soulager les poussées dentaires de bébé.                  

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Aujourd’hui, lever 4 h 50, bien dormi, j’ai essayé de faire une nuit comme la précédente mais cela m’a été impossible car après ma lever de 4 h 20, je suis retourné au lit en pensant aller jusqu’à 5 h 30 quand le réveil sonnerait mais hélas une demi heure plus tard je ne tenais plus au lit mes jambes se mouvaient dans tous les sens donc je me décidais de ma lever donc pas pu réitérer l’exploit d’hier, hier je pensais faire une recette de notre amie Ollive mais je n’ai pas eu le temps de regarder dans mes recettes donc je me préparerais ce jour une omelette et champignons à la sauce blanche modifiée à souhait mais très bonne, donc je verrais à midi ce que cela donnera ? ? je pense que ce sera très bon mais ? ?, ce jour je vois de la clarté mais assez faiblement sur la colline ou plutôt sur la paroi rocheuse qui mène au pont du hasard et sur le mur du château, le ciel est apparemment bleu avec quelques petits nuages blancs car le jour ne commence qu’à se lever à cette heure 7 h 44, hier j’ai terminé l’amélioration des photos et fait l’envoi de 9 dossiers de photos pour 190 Mo de volume, je me suis fais l’envoi personnellement pour être certain que les dossiers au nombre de 9, qu’ils ont bien été envoyé et ce fut le cas et pour l’instant pas de rejet enfin hier vers 18 h 00 contrairement à Gmail où une amie n’a pas pu recevoir le premier et quatrième dossier de photos, mais pas eu de réponse actuellement mais je n’ai pas été non plus sur ma messagerie Gmail, donc ce jour je commencerais à faire l’envoi des 14 dossiers de mon voyage de Pendedis (317 Mo) mais plusieurs dossiers ne comportent que 6 photos car très volumineuse de l’ordre du plus de 3 Mo pas photo, ce qui est encore trop gros comme volume car avec 1 Mo, on peut déjà faire des posters pourquoi vouloir plus à moins pour une photo avec laquelle on voudrait tapisser un mur ? ? or chez moi pas de place suffisante sur les murs pour de telles photos, donc ma journée de ce jour est toute tracée et j’espère pouvoir concrétiser tous ces travaux dans la journée, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée qui ici pour l’instant à l’air de bien se profiler vers le beau temps mais nous ne sommes pas encore très avancé dans la journée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.