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2006.06.08.- nous sommes toujours en suisse et les grands bâtements administratifs internationnaux
publié le 27/02/2013 à 08:17 |
Aujourd’hui lever 5 :30, dormi 4 :05, pas mal pour le sommeil mais comme prévu hier soir prise de poids injustifiée de 1,300 Kg car petit goûter mais pas au point de prendre tout ce poids, mais quand feront-ils les médicaments de même valeur car très petite diurèse cette nuit alors que la boisson était des plus conséquente mais allez savoir le pourquoi serait-ce mon organisme qui fait un peu ce qu’il veut me voilà de nouveau à devoir reperdre ce kilo superflu et il ne me reste que deux semaines pour arriver à mes buts, je n’ai plus qu’à m’y atteler, ce jour beaucoup de vent tout au moins pour l’instant et je dois à tout prix faire des courses ce jour, mais il faudra bien passer au travers, apparemment il devrait faire beau temps mais le soleil n’est pas encore là, hier bien sur au loto j’ai gagné mais la porte et je suis reparti aussi léger qu’à l’entrée mais d’autres ont été très content de gagner, il ne faut pas que l’on gagne à chaque coup, hier deux petits biscuits, une boule de chocolat, un mini cake et un verre de vin, pas de quoi justifier la prise de poids, mais ce jour je ne dirais pas carême mais je dois faire doublement attention et surtout surveiller que le dépôt de bilan se fasse normalement car hier pas de dépôt de bilan, donc peut-être une partie de cette cause, à part cela ce jour pas de programme établi donc libre de toute activité secondaire si ce n’est les courses et peut-être faire à manger mais cela je ne le verrais que cet après-midi, hier de nombreux oiseaux se sont présentés pour boire mais sauf un ou deux, ils sont trop rapide pour que je les prenne en photo, sur ce je vous souhaite une belle journée ensoleillée comme il devrait en faire ici, une très bonne santé pour toutes vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Carottes, oignons et courgette tranchés finement, salade, endive, betterave rouge et Une tranche de jambon.25 Centilitres de café au lait. 25 centilitres de lait. |
| Déjeuner : | Un grand bol de Potage 30 cl. 100 g de protéines et 100 g de légumes.Un yaourt 0%. une pomme et un orange |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | Carottes, oignons, courgette, tranchés finement, salade, endive, betterave rouge et Une tranche de jambon. Un yaourt 0%. une pomme, une ou deux orange |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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oh il faudra bien que je retourne dans la campagne , c'est un tel plaisir comme tu le dis , c'est très agréable !
j'espère que tu passera une bonne journée, bisous
biz **mimi 16***
Aujourd'hui rebelote après la sieste .
Vers 17hrs 15 quand FRANCOIS rentrera du travail nous irons jusque chez Carrefour la bas il y a une parapharmacie et j'aie deux courses à faire que je ne trouve pas dans les magasins à bas prix .se qui fait que depuis se matin à part l'heure de sieste du petit je n’arrête pas .Se soir je me poserai tranquillou et regarderai mon émission sur les familles nombreuses.Je te souhaite une bonne fin d'après midi et une bonne soirée .A plus .
BISOUS BISOUS .Rosy
tu vas y arriver
j'en suis certaine
je te fais pleins de gros bisous