Aujourd’hui, lever 4 :40, peser 93,800 Kg, perdu 300 g, mais j’ai été sérieux, pas de grignotage, et quand j’ai mis le nez dans le frigo, je ne trouvais rien d’intéressant à manger, si ce n’est que des légumes qui sont très bonnes, au Roquefort, mais ce n’était pas cela que je recherchais, alors je me suis rabattu sur le chocolat noir 74% cacao, et une seule tablette soit 10 g a été suffisante pour enlever cette envie de grignotage, j’en ai donc profité pour faire (une sauce blanche mais à ma façon, bien sur de la margarine allégée, de la farine et de l’eau, rien de plus naturel avec poivre et sel, j’y ai adjoint du curcuma, de l’épice Colombo, ras el hanout et piment d’Espelette, jusque là, rien d’extraordinaire, ça changeait le goût, et trois cuillères à café, pas des cuillères à dessert), et là un vrai bonheur, elle peut servir pour le choux fleurs, le poisson, et je pense aussi pour la viande, c’est un fait il faut la manger, avoir un bon estomac, car assez fort en goût, mais c’est une sauce, pas un plat, donc à déguster comme une sauce, il est vrai que personnellement je me plongerais dessus comme encas !. Aujourd’hui nous aurons le soleil, il est temps, car la journée d’hier n’a pas été folichonne, ce temps gris, je n’aime pas tellement cela, sur ce je vous quitte en vous souhaitant une belle journée sous le soleil qui sera présent sur une très grande partie de la France, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.
Jacques2308
En allant sur le blog de mon amie Malone je suis tombée sur votre commentaire concernant l'insomnie. Nous avons beaucoup d'amies qui sont insomniaques alors est-ce que je pourrais leur faire part de vos informations qui pourraient leur être utile ?
Amicalement,
Faudra que je prenne le temps de lire très attentivement tes articles sur le sommeil, ma journée est horrible
Bon après midi
Gros gros bisous
Jacques
mais dis moi mon ami tu ne dors pas beaucoup
c'est fou
tu mets de très belles photos ,
nous allons venir nous régaler et rêver
voyager en regardant ton blog
je tiens à te remercier pour ceci,
autre chose
merci pour le gentil message ,
il est vrai que souvent je n'écris pas à tout le monde
j'en suis désolé
mais je vais allez faire mes rosiers pour aider un peu mon pt mari
bonne journée
et merci
poutous
Super la photo !!! C'est où ?
Le soleil est bien là, toutes les fenêtres sont ouvertes de plus mon mari fait la peinture, si bien que certaines sont dans le sous sol, alors j'avais laissé les volets fermés hier...c'est bien plus agréable de ne pas avoir la lumière.
J'ai des amis ce soir et demain, je file à la cuisine, préparer les coquilles St Jacques et une tarte au pomme et un gratin portugais (tomates, oignons, courgettes au gratin) je prévois aussi des andouillettes, de la dorade à faire au barbecue, des truites aux amendes.... hier déjà j'ai fait un snooki de semoule, avec l'enterrement demain, je ne veux pas me laisser déborder.
Bonne journée à toi, bon courage contre ces kg superflus, mais tu vas y arriver, tu me parais bien décidé et vigilant. Tu peux aussi te faire des petits plaisirs pour éviter la frustration, tu as bien raison
Bisous Christie