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mardi 14
publié le 14/01/2014 à 20:03 |
bonsoir,
tous va bien,
petit déjeuner2 tr de brioche maison,1 jus d'orange,café au lait.
déjeuner:2 oeufs sur le plat avec 2 tr de jambon fumé,riz,1 belle poire,thé.
16h1 yaourt nature,thé.
souper:1 bol de soupe de potiron,1tr de jambon,20g de fromage,1tr de pain.1 banane,thé
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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