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vendredi 18/10
publié le 18/10/2013 à 17:21 |
bonsoir,
aujourd'hui j'ai fais une tarte au potiron avec une pâte feuilleté
ce matin brouillard et ensuite beau soleil
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30g de pain cpt,10g de mg,1 cas de confiture maison tomate/potiron,café au lait |
Déjeuner : | une petite part de tarte potiron,langue de bf sauce piquante,purée,1 yaourt,café |
Goûter ou snack : | thé, 6 amandes |
Dîner : | soupe de tomate,1 part normale de tarte potiron salade verte,1 compote,thé |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 90,7 kg |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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