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mercredi 8 février
publié le 08/02/2012 à 20:08 |
filou mon chat.
bonsoir
le froid régresse un peu ce soir ,mais le doubs et de plus en plus geler et la glace et plus épaisse et il a reneigé aujourd'hui.
je prépare un bon pot au feu pour demain midi sur le coin du poêle a bois.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30 g de pain,10g mg,1cas de confiture d'orange maison,café au lait. |
Déjeuner : | hachi parmentier purée de (pomme de terre et courge)et viande haché de bf,1 compote,café |
Goûter ou snack : | thé 1 t de pain 1 cas de confiture. |
Dîner : | 1 soupe de légumes,fromage(camenbert 30g)20g de pain,2 petits suisses,thé |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 1189 pas |
Intitulé du sport : | ménage et les courses - 120 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bonne soirée bises
jacqueline
Très beau ton chat ..
Ici aussi le Doubs et le canal sont gelés , il fait vraiment très froid .
un bon pot au feu ...mmmmm ça me tente !!!
bonne soirée à toi
Bises
Jeanine