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lundi 6 février
publié le 06/02/2012 à 20:51 |
cignes les pauvres il fait froid.
bonsoir
rien a dire pas la forme
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Lait demi-écrémé à teneur garantie en vitamines, UHT |
Déjeuner : | Jambon cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | Fruit (aliment moyen) |
Dîner : | Soupe cuisinée aux champignons, tout type, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Pain de campagne ou bis, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 815 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 81,9 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 919 pas |
Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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