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Bonjour !
Blog de jacqueline25250
aide blog-
jeudi 2 février publié le 02/02/2012 à 17:47
bonsoir
suite au déménagement de ma chambre je me suis bloqué le dos ce n'est pas la première fois, je suis fragile du dos.
ce midi j'ai quand mème réussie a faire des boulettes de kefta (boeuf haché avec épices et tomate comme une tagine)
ce soir soupe de potiron et crépes.
pour 2 pers
50g de farine
50g de fécule
1 cac de sucre
300ml de lait 1/2 écrémé
1 pincé de sel
2 oeufs
1 cas de rhum
celà donne 4 crépes par personnes
mon alimentation Petit-déjeuner : flocon d'avoine lait,café Déjeuner : 125 g de boulettes kefta,100 de pâtes complètes1 yaourt o% aux fruits,café Goûter ou snack : thé 1 pomme Dîner : 1 soupe de potiron et 4 crépes a la confiture maison et purée de noisettes,thé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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