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mercredi 1 février
publié le 01/02/2012 à 18:09 |
bonsoir
mon alimentation | |
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Déjeuner : | omelette au jambon et ciboulette,pain,1 yaourt ,café |
Goûter ou snack : | thé 1 tr de pain 1 cas de confiture de clémentine maison |
Dîner : | 1 soupe de potiron,2 carré de fromage allégé,30 g de pain,1 compote,thé,,,,,,1 carré de chocolat |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 1611 pas |
Intitulé du sport : | bricolage - 180 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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