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jeudi 26 janvier
publié le 26/01/2012 à 17:16 |
bonsoir
aujourd'hui casse-croute a midi car contrôle des yeux a la suite de son opération encore des problèmes et un traitement.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 galette de flocon d'avoine,1 compote,café |
Déjeuner : | 1 casse-croute jambon cheddar,2 petits suisses. |
Goûter ou snack : | thé compote |
Dîner : | 1 soupede légumes,1 avocat au citron,30 g de fromage,1 compote,thé |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 2139 pas |
Intitulé du sport : | chopping |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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