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Bonjour !
Blog de jacqueline25250
aide blog-
samedi 21 janvier publié le 21/01/2012 à 19:51
bonjour
il pleut et rebelotte le doubs remonte,je crois que les nappes phréatiques doivent être pleine.
ce midi j'ai fais un filet mignon de porc cuit dans son jus avec oignons,émincer de poireaux,carottes mijoter sur le coin du poêle a bois.
demain matin un petit plaisir 1 croissant
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 g de pain ,10 g de mg,1 cas de gelée de coing,1 yaourt,café Déjeuner : 120 g de filet mignon de porc,carottes,poireaux,100g de riz,1 compote,café Goûter ou snack : thé Dîner : 1 soupe de vermicelle avec le jus qui me restait de midi,(poireaux carottes)30 g de fromage,20 g de pain,1 fromage blanc avec 1 compote,thé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 2801 pas Intitulé du sport : (3) commentaires
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je viens te souhaiter une bonne soirée
merci pour la recette
je t'envoie de gros bisous
jacot te .
, il fait qu'elle temps sur le val d'oise,
je doit monter a vauréal en juillet je vais chercher mes petites filles pour les vacances
bises