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jeudi 19 janvier
publié le 19/01/2012 à 20:06 |
bonjour
aujourd'hui c'est mieux ,j'ai encore mal au bras mais c'est plus de peur que de mal.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30 g de pain ,1 cas de gelée de coing,10 g de mg,1 yaourt ,café |
Déjeuner : | pot au feu mijoter sur le poêle a bois hummmmmmmmmm que c'étais bon,1 compote,café ,1 carré de chocolat noir. |
Goûter ou snack : | thé,1 compote |
Dîner : | 1 soupe,30 g de fromage,pain,2 petits suisses,thé |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 1790 pas |
Intitulé du sport : | bricolage intensife |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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