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Bonjour !
Blog de jacqueline25250
aide blog-
mardi 17 janvier publié le 17/01/2012 à 13:49
mon petit chat.
bonjour
aujourd'hui toujours pareil froid mais soleil
je ne vais certainement pas me baladée car je réaménage ma cuisine.
a midi saumon a la vapeur riz basmati
sauce crème 15% avec moutarde et estragon.
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 g de pain cpt,2 petits suisses,10 g de mg et 1 cac de gelée de coing maison,café Déjeuner : 150 g de saumon frais vapeur avec100 g de riz basmati sauce moutarde crème allégée 2cas estragon,1 pomme,café Goûter ou snack : thé ,1 rond de pain,1 cac de gelée de coing Dîner : soupe, fromage blanc,1 compote thé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 5187 pas Intitulé du sport : marche a pieds (0) commentaires
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